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更新时间：2014-01-23 16:56:01
第8章 活在当下，幸福就在你身边
第7章 人生有起伏，再苦也要笑一笑
第6章 善待自己，每天爱自己一点点
第5章 拂拭心镜，给心灵洗个澡
第4章 保持平常心，人生豁达且淡然
第3章 学会选择，在舍与得之间寻找平衡点
第2章 选择快乐，快乐是一种心境
第1章 了解承载力，生命不能承受之重
