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更新时间：2019-01-03 14:23:40
附录3 热疗和冷疗法的家庭应用
附录2 降低体温的食物一览表
附录1 提高体温的食物一览表
四季热养，受益一生
热养有招，女人的问题女人解决
让女人浑身暖洋洋的饮食
做一个暖手暖脚的聪明女人
女人诸病从寒起
下篇 女人热养生更健康美丽
秋冬是冷养生的好时机
饮食冷下来，减少疾病风险
温度影响着男人的生殖能力
冷养是男人祛病保健的良方
现代男人需要“降降温”
上篇 男人冷养生生命力更强
绪论 男冷女热是长寿之道
序
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