孕育经典全书

扭伤手指

指甲脱落

紧急救护措施

08 指甲或手指受伤的救护

进食异常

呼吸异常

需送医院处理的情况

异物进入气管或者喉咙

紧急救护措施

07 误食的救护

涂上止痒药物

用清水清洗过敏处

更换衣物

紧急救护措施

06 植物过敏的救护

眼睛睁不开，疼痛伴有流泪

眼睛出血

需送医院处理的情况

热水或热油进入眼睛

尖锐的东西刺到眼睛

生石灰进入眼睛

沙子进入眼睛

紧急救护措施

05 眼睛进入了异物

大出血时

皮肤变肿

痛得动不了

移动特定部位就觉得痛

需送医院处理的情况

安抚情绪

如果出血先止血

紧急救护措施

04 骨折的救护

伤的很严重

手脚无法移动时

手脚异样

需送医院处理的情况

对于脱臼的处理

对扭伤的处理

紧急救护措施

03 脱臼的救护

需送医院处理的情况

当撞到胸部时

当撞到腹部时

当手脚跌伤时

紧急救护措施

02 跌伤的救护

需送医院处理的情况

做人工呼吸

补充水分

降温

移到阴凉通风处

紧急救护措施

01 中暑的救护

17 紧急救护

宝宝智能水平测试

和孩子聊天

给同伴讲故事

社交能力的培养

06 早期教育

户外运动的安全防范

05 安全护理

腹痛的预防与治疗

发热的护理

感冒的护理

儿童发病的信号

荨麻疹的预防与护理

百白破三联疫苗的追加免疫

04 健康护理

做噩梦

尿频

吮吸手指

自慰

口吃

排尿时疼痛

同其他小朋友玩不来

03 异常情况

豌豆炒虾仁

草鱼烧豆腐

营养食谱推荐

孩子的零食

孩子的饮食

02 喂养方法

在家里教孩子什么

十万个为什么

体罚好吗

让孩子帮忙

让孩子自己的事情自己做

01 日常照料

16 3～5岁

宝宝智能水平测试

刷牙

洗脸

照顾“宝宝”

让宝宝理解时间概念

培养有序的生活和学习的习惯

生活习惯和能力的培养

协商与合作

关爱他人

和孩子聊天

给同伴讲故事

购物

与邻里和睦相处

做小主人

社交能力的培养

动物拼图

形式排列

相等化

对应

分类概念的掌握

配对概念的掌握

比较概念的掌握

认识自我

认知能力的培养

手指游戏

学写字

拆包装

玩积木

穿彩珠

剥糖纸

精细动作的培养

玩大型体育运动器械

跟着儿歌做动作

模仿小动物

玩球

运动能力的培养

跟读文章

绕口令

阅读字卡

看图说话

介绍自己

给孩子念诗歌

语言能力的培养

11 早期教育

培养孩子的自我保护意识

10 安全护理

蛲虫病

蛔虫病

甲状腺功能低下

恐惧症

糖尿病

传染性红斑

急性结膜炎

09 可能患的疾病及护理

牙齿保健检查

注射乙脑疫苗

夜里流鼻血

08 健康护理

菜香煎饼

油菜海米豆腐

断乳营养食谱推荐

要补充钙剂

多吃含碘的食物

培养良好的喝水习惯

给孩子提供合理的饮食

07 喂养方法

06 看护护理

尿床的解决办法

更简单的清洁工作

进行目标练习

对冲水马桶的恐惧

在汽车里

05 排泄护理

性蕾期的关注

对立的宝宝

宝宝很怕生

自言自语

04 心理护理

03 卫生护理

尿床的防治

夏季要预防痱子和蚊虫叮咬

睡眠护理时要注意的问题

实施睡前催眠

做好睡前准备工作

让孩子睡自己的小床

营造良好的睡眠环境

睡前要安静

提前进餐

如何护理

02 睡眠护理

节俭性

趣味性

益智性

适合性

如何给宝宝购买安全玩具

婴幼儿专用指甲钳、安全剪刀

婴幼儿安全梳、刷用品和儿童专用理发用具

宝贝专用牙具

儿童安全别针

电子体温计

水温计

01 宝宝用品

15 2～3岁

数学能力培养

音乐能力训练

听力训练

其他能力的训练

独立进餐

喝水

脱鞋子、袜子

脱衣服

学会戴帽子

独立能力的培养

电话交谈

冲突处理

讲礼貌

感受亲情

社交能力的培养

自我认知能力的训练

事物认知能力的培养

认知能力的培养

精细动作的培养

滚

踢

跳

跑

走

爬

运动能力的培养

欣赏文学作品

“听”世界

引导孩子读报纸

跟宝宝谈电视

涂鸦

让宝宝爱上书

语言能力的培养

10 早期教育

宝宝啃咬物品中毒

09 安全护理

小儿先天性心脏病的防治护理

伤寒的防治护理

疟疾的防治护理

小儿心肌炎的防治护理

小儿急性阑尾炎的防治护理

扁桃体炎的防治与护理

从小开始防癌

08 健康护理

孩子咬人

热性痉挛

愤怒性痉挛

哮喘

孩子呕吐

07 异常情况

嫩肉丸子

鱼排

鸡肉芝麻棒

营养食谱推荐

培养良好的饮食习惯

孩子零食的选择

保持食物的营养素

06 喂养方法

训练孩子排便时叫人

训练孩子养成按时排便的习惯

05 排泄护理

04 心理护理

03 卫生护理

训练宝宝自己穿衣服

选择衣物

02 穿衣护理

注重睡眠环境的创设

让宝宝安眠，饮食要注意

训练孩子规律的生活作息

了解宝宝睡不踏实的原因

01 睡眠护理

14 1.5～2岁

社交能力的培养

认知能力的培养

从爬到站的训练

运动能力的培养

语言能力的培养

14早期教育

小心妈妈的吻

小心玩具威胁儿童安全

严防缠绕危害宝宝

避免宝宝滑倒受伤

避免磕伤宝宝

13 安全护理

维生素A缺乏症

破伤风

汗疹

肺脓肿

12 可能患的疾病及护理

口腔的保健

咽喉的保健

耳的保健

鼻子的保健

眼睛的保健

婴幼儿五官保健

视觉保护

不爱睡觉

不会走路

孩子撒娇不听话

不会说话

不吃饭

11 健康护理

蛋饺

金针菇面

营养食谱推荐

进行饮食习惯的培养

孩子的饮食应合理

孩子的零食

10喂养方法

要多了解自己的孩子

多多关注孩子

09 看护护理

08 心理护理

07 排泄护理

06 卫生护理

穿衣服能力和习惯的培养

鞋子

衣着式样

05 穿衣护理

留心孩子的睡态信号

睡眠不安的处理

自然入睡

让孩子早睡

要让宝宝睡足觉

04 睡眠护理

受挫

害怕分离

没有安全感

03 哭闹与安抚

宝宝的安全衣物

抽屉伴

安全桌角保护套

安全门卡、窗户安全夹

儿童专用护肤品

安全剪刀

儿童专用指甲钳

02 宝宝用品

室外

室内

01 生活环境

13 1～1.5岁

认知能力的培养

开始学蹦跳

教宝宝踢球

运动能力的培养

语言能力发展

07 早期教育

被刀割伤

触电

鼻腔有异物

居室安全很重要

06 安全护理

高热的护理

包茎的治疗与护理

不爱吃饭

呕吐

还未出牙

05 健康护理

虾仁豆腐汤

鱼肉松粥

断乳营养食谱推荐

不喜欢吃米饭怎么办

水果的给法

04 喂养方法

03 外出护理

02 排泄护理

01 看护护理

12 11～12个月

智能水平测试

独立生活能力的培养

精细动作的培养

语言能力发展

08 早期教育

不要买小配件的玩具

小心玩具伤害了婴儿

07 安全护理

倒睫

急性呼吸道感染

婴儿腹痛

06 可能患的疾病及护理

咽喉过敏

婴儿过胖

左撇子

05 健康护理

花生粥

蛋花鱼

金针肉丸汤

断乳营养食谱推荐

婴儿一日食用量是多少

不吃蔬菜怎么办

断奶后的科学喂养

04 喂养方法

门窗

家具及其他家庭摆设

阳台

03 生活环境

02 穿衣护理

凉鞋

遮阳伞

护目镜

防晒霜

帽子

01 宝宝用品

11 10～11个月

宝宝智能水平测试

认知能力的培养

折腾

走的训练

运动能力的培养

语言能力发展

07 早期教育

撞到头部

谨防宝宝被物体击伤

06 安全护理

幼儿急疹

肾结石

淋巴结肿大

05 可能患的疾病及护理

注射麻疹疫苗

宝宝营养不良的护理

还未出牙怎么办

倔强

04 健康护理

煮红薯

鸡肉什锦稀饭

馄饨

断乳营养食谱推荐

点心的给法

母乳仍然断不了怎么办

03 喂养方法

培养孩子正确的睡眠姿势

02 睡眠护理

注意安排洗澡

注意少开空调

注意不要盖得太多

注意让宝宝多活动

注意多喂水

01 保暖护理

10 9～10个月

培养宝宝良好的饮食习惯

生活习惯的培养

培养宝宝社会交往能力

认知能力训练小游戏

社交能力的培养

辨认颜色

听力训练

培养宝宝的视听能力

翻滚及拉站动作训练

宝宝手部灵活动作训练

运动能力的培养

语言能力发展

06 早期教育

宠物抓伤

婴儿坠落

避免婴儿用围栏给宝宝带来危害

05 安全护理

先天性眼睑下垂的治疗

贫血的预防和治疗

04 健康护理

松仁豆腐

香蕉杂果汁

鲜虾肉泥

断乳营养食谱推荐

婴儿偏食怎么办

婴儿还可以吃母乳吗

03 喂养方法

02 排泄护理

01 睡眠护理

9 8～9个月

精细动作的培养

加强宝宝的爬行训练

07 早期教育

防止会爬的宝宝出意外

避免学步车给宝宝带来危害

06 安全护理

肠痉挛

地图舌

口腔炎

手足口病

腹泻

抽搐

预防断奶综合征

05 健康护理

玉米片牛奶粥

鸡肉烩南瓜

断乳营养食谱推荐

开始喂鲜奶

培养良好的饮食习惯

给宝宝合理断奶

04 喂养方法

03 排泄护理

选鞋

四季穿衣护理

02 穿衣护理

01 生活环境

8 7～8个月

认知能力的培养

自我意识培养

08 早期教育

谨防宝宝吞食异物

07 安全护理

乳牙的生长情况

荨麻疹的预防与护理

肺炎的治疗与护理

06 可能患的疾病及护理

斜视的防治

痱子

趴着睡觉

05 健康护理

鱼泥豆腐苋菜粥

菠菜土豆肉末粥

断乳营养食谱推荐

多补充含铁的食物

何时停止喂母乳

训练宝宝自己吃东西

04 喂养方法

宝宝睡觉不踏实的原因和对策

03 睡眠护理

脚部保暖

肚子保暖

头部保暖

02 保暖护理

01 宝宝用品

7 6～7个月

捉迷藏

随乐而舞

培养良好亲子关系的互动游戏

培养宝宝的自我意识

认知能力的培养

09 早期教育

防止会翻身的宝宝出现意外

08 安全护理

冻疮

头疮

07 可能患的疾病及护理

接种所需的疫苗

惊厥的防治

消化不良

06 健康护理

鸡肝泥

蛋黄酸奶粥

牛肉粥

断乳营养食谱推荐

断奶过程中注意的事项

05 喂养方法

04 看护护理

03 睡眠护理

02 排泄护理

01 卫生护理

6 5～6个月

听觉训练

视觉训练

培养宝宝的视觉和听觉能力

培养宝宝的社交能力

坐的练习

翻身练习

运动能力的培养

语言能力发展

09 早期教育

预防中毒

08 异常情况

水痘的防治

眼睛异常

肠套叠

婴儿突然尖叫

体重不增加

07 健康护理

断奶的准备

西红柿鱼粥

菠菜稀饭

牛奶米粉

鱼泥

蛋黄粥

蛋黄泥

番茄汁

果汁

断乳营养辅食的推荐

适量添加辅食

06 喂养方法

外出

05 安全护理

04 生活环境

03 睡眠护理

02 卫生护理

观察婴儿情绪

01 情绪护理

5 4～5个月

让宝宝的手指去抓衣物

让宝宝主动抓握

发展玩法

伸手够物

手部精细动作

翻身

俯卧抬胸

运动能力的培养

语言能力发展

10 早期教育

预防烫伤

别让孩子伤了自己

09 安全护理

便秘

外耳道疖肿

佝偻病

沟纹舌

感冒气喘

08 可能患的疾病及护理

宝宝盗汗

夜啼

07 异常情况

苹果胡萝卜泥

橘子汁

香蕉泥

断乳营养食谱推荐

准备断乳食品

坚持母乳喂养

06 喂养方法

05 排泄护理

04 穿衣护理

03 卫生护理

02 睡眠护理

注意宝宝脚的保暖

要适度穿衣

01 保暖护理

4 3～4个月

培养宝宝的听觉能力

训练宝宝的味觉能力

发展宝宝的视力

培养宝宝的各种感觉能力

培养宝宝愉快的情绪

社交能力的培养

运动能力的培养

语言能力发展

09 早期教育

警惕家庭危害——小宠物

警惕婴儿安全用品的危害

警惕危害——床上用品

警惕危害——旧的婴儿用品

08 安全护理

科学用药

注射百白破三联疫苗

厌食牛奶

07 健康护理

髋脱位的防治

脓疱病

腹股沟斜疝

湿疹

婴儿发热

腹泻与便秘

脐疝

06 可能患的疾病及护理

牛奶喂养要注意的事项

05 科学喂养

坚持防治尿布疹

观便辨健康

把宝宝大小便的技巧

04 排泄护理

03 情绪护理

睡眠环境

02 睡眠护理

01保暖护理

3 2～3个月

观察排泄的数量和次数

养成良好的排泄习惯

帮助宝宝发展视力

提升宝宝的手部精细动作

帮助宝宝发展运动能力

刺激宝宝发展语言能力

09 早期教育

外出

08 安全护理

接种脊髓灰质炎疫苗

定期带婴儿去体检

07 健康护理

婴儿可以喝蔬菜汁或果汁吗

要补充维生素吗

混合喂养

用牛奶喂养

用母乳喂养

06 科学喂养

洗澡的要求

指甲护理

05 卫生护理

04 睡眠护理

给宝宝穿脱衣物的方法

衣物的收纳

衣物的清洗

衣物的选择

03 穿衣护理

02 保暖护理

对于别人送的东西，要妥善处置

不要过早过多地给宝宝买玩具

婴儿用品要耐用，且具有多种功能

生宝宝之前不要买太多东西

宝宝用品

日常作息表

睡眠标准

01 生理状况

2 1～2个月

新生儿智能水平测试

提升宝宝的手部精细动作

帮助宝宝发展视力

刺激宝宝发展语言能力

帮助宝宝发展运动能力

12 早期教育

防止事故

小心指甲划伤宝宝

预防窒息

11 安全护理

唇裂与腭裂

头颅血肿

脐炎、脐茸的防治

阴囊水肿

新生儿大便异常

新生儿感冒

新生儿发热

新生儿红屁股

硬肿症

生理性黄疸与病理性黄疸

10 可能患的疾病及护理

新生儿哭闹怎么办

呕吐物中带血

新生儿的四肢屈曲

新生儿乳房肿胀

假月经和白带

鼻尖上的小丘疹

早产儿与过期产儿的特殊护理

低体重儿与巨大儿的特殊护理

乙肝疫苗的接种方法

新生儿卡介苗的接种方法

重视接种疫苗

新生儿溢乳的解决

预防感染

09 健康护理

特殊情况下的科学喂奶法

0～1个月的哺喂量

人工喂养的方法

人工喂养的情况

人工喂养

什么是初乳

母乳不足怎么办

提倡母乳喂养

08 科学喂养

单手抱或横抱

托指抱

腕抱

新生儿的抱法有哪些

07 抱法

06 穿衣护理

清洗尿布

新生儿尿布的选择和使用

观察排泄的数量和次数

05 排泄护理

睡眠不稳的处理

新生儿睡姿有讲究

床上环境的创设

创造好的睡眠环境

04 睡眠护理

如何给新生儿洗澡

新生儿口腔护理

新生儿耳部护理

新生儿眼睛护理

新生儿脐带护理

新生儿鼻腔护理

03 卫生护理

02 保暖护理

宝宝的第一张成绩单

了解出生当天婴儿的生理状况

01 生理状况

1 新生儿期

鹅肉羹

鲫鱼益气汤

推荐食疗方

急性乳腺炎有3个发病阶段

新妈妈产后得了乳腺炎怎么吃

新妈妈预防乳腺炎的方法

乳晕裂和乳头裂

乳头卫生不良

乳头内陷

容易感染乳腺炎的情况

感染乳腺炎的主要原因

05 乳腺炎

便后坐浴

扩肛保健法

产后肛裂如何保健

产后如何预防肛裂

全身症状

肛门瘙痒

便血

便秘

疼痛

肛裂的主要症状

感染

外伤

解剖因素

肛裂形成因素

04 裂

保持良好情绪

不要过度活动关节

饮食上的注意

接受中医治疗

服用产后补药

避免受凉

充分休息

产后风的防治

风湿寒邪侵人人体的途径

新妈妈当心产后风

03 后风湿病

运动疗法

治疗

预防

产后子宫脱垂的防治

子宫脱垂的分类

产后发生子宫脱垂的原因

白带增多

大小便异常

下坠感或腰酸背痛

阴道有肿物脱出

子宫脱垂的主要症状

02 宫脱垂

加强体育锻炼

积极治疗感染性疾病

防止尿液潴留

坚持大量饮水

注意个人卫生

泌尿道感染

预防生殖系统感染，在平时生活中要注意

生殖道感染

01 产褥感染

7 子病不用怕

哺乳期不要用避孕药

靠不住的避孕方法

选择适合自己的避孕方法

产后避孕方法

产后避孕要及时

04 孕要与性爱同行

其他运动

波浪式锻炼法

立式锻炼

配合腰腿锻炼法

卧式锻炼

收缩运动

提肛运动

屏住小便

凯格尔练习

产后阴道松弛

产后疼痛难忍

产后对自己缺乏信心

身体疾病

生殖系统疾病

过度劳累

生活过于程式

避孕措施不当

滥用药物

缺少性幻想

过早开始性生活

产后为何性冷

03 新妈妈性生活问题大解析

加点润滑剂

要小心翼翼

02 后的第一次亲密接触

01 性生活何时能恢复

6 新妈妈的性生活

做实际的事情

避免婆婆妈妈

建立稳固的“后方”

保证效率

未雨绸缪

精神上的放松

协调办公室人际关系

保持工作激情

宽容对待岗位变化

养成自信的习惯

新妈妈职场智慧经

新妈妈工作法规

04 返职场，你准备好了吗

03 的身份发生了变化

哭叫也是宣泄良方

运动是有效的宣泄法

书写也是有用的宣泄法

倾诉是常用的宣泄法

学会宣泄

读懂孩子这本书

中药泡澡

适时洗澡

冥想

02 妈妈的快乐自助

分娩褥期精神病的原因

产褥期精神病

导致产后郁闷的因素

产后抑郁

导致产后郁闷的因素

产后郁闷

01 妈妈面临心理考验

5 妈的心理保健

六忌不做锻炼

五忌过度节食

四忌乳头、乳晕部位不清洁

三忌过冷、过热水洗浴

二忌配戴乳罩不合适

一忌受强力挤压

产后乳房六忌

牛奶麦片

推荐食谱

食补原则

食补做个“挺”妈妈

喂奶——使乳房再发育

产后的乳房护理方法

产后妈妈的乳房护理

04 后乳房全救护

唇膏

卸妆油

面霜

乳液

精华露

化妆水

劣质化妆品的识别

甘油的选择

薄荷精油

洋甘菊精油

迷迭香精油

茶树精油

精油的选择

精油的选择

面膜的选择

化妆水的种类

化妆水的选择

03 妈妈如何选择护肤品

枸杞黑豆炖羊肉

龙眼人参炖瘦肉

推荐食谱

让你的头发秀美如初

除纹霜的按摩秘诀

除去妊娠纹

扼杀痘痘的招数

避免热刺激

做好防晒

注意营养摄取

避免吃刺激性食物

告别斑点

02 妈妈美肤策略

纷纷退役的头发

可恶的花纹——妊娠纹

痘痘产生的几大元凶

面子问题——痘痘

精神紧张或不安

使用不当的化妆品与保养品

激素失调

紫外线

最大烦恼——斑点

01 妈妈的烦恼

4 妈的美丽直通车

运动要坚持不懈

运动要循序渐进

运动强度要适度

06 动原则

有氧运动

产后瘦身操

V字型身材的女性

梨型肥胖的人

苹果型肥胖的人

量身定制运动方案

05 妈妈瘦身计划之运动篇

减肥的必要营养素

摄入充足的营养素

减肥食谱3

减肥食谱2

减肥食谱1

推荐食谱

吃好三餐不易发胖

好习惯

坏习惯

按顺序进餐

04 妈妈瘦身计划之饮食篇

03 住减肥的黄金期

02 后肥胖的烦恼

充足的睡眠

坚持健美锻炼

饮食结构要合理

01 妈妈的体重管理计划

3 妈的瘦身运动

猪蹄红枣汤

阿胶猪肉汤

黄芪羊肉汤

推荐食谱

产后出汗的食疗

西瓜汁

姜葱枣汤

推荐食谱

产后发热的食疗

糖渍鲜龙眼

豆豉酱猪心

推荐食谱

虚证

实证

产后惊悸的食疗

鸡子羹

小米鸡蛋红糖粥

生化汤粥

推荐食谱

半个月以后至3周以内

1周以后至半个月内

产后第一周

产后恶露不绝的食疗

豌豆虾仁

牛肉片炖卷心菜

羊肝枣米粥

金针排骨汤

推荐食谱

产后食欲不振的食疗

补血安神牛展汤

推荐食谱

枸杞子

桑椹

鸡蛋

藕

阿胶

羊肉

牛肉

产后血虚的食疗

枸杞黑豆红豆汤

当归生姜羊肉汤

归芪蒸鸡

推荐食谱

产后贫血的食疗

产后便秘的食疗

鲫鱼通乳汤

黑芝麻粥

猪蹄豆腐汤

推荐食谱

产后通乳的食疗

乌蛋饮

生地益母汤

地黄煮酒

推荐食谱

产后出血的症状表现

产后出血的食疗

03 新妈妈产后异常食疗法

有荤有素，粗细搭配

清淡少油，保证热量

02 饮食原则

误区九：只吃精制米面

误区八：经常吃油条

误区七：吃硬、咸、生冷食物

误区六：多吃巧克力

误区五：月子里多喝茶

误区四：红糖水喝得越久越好

适合新妈妈的汤

误区三：汤越浓越好

误区二：多吃鸡蛋

误区一：多喝老母鸡汤

月子饮食误区

黄芪炖鸡汤

鲫鱼烧通草

产后第三周推荐食谱

产后第三周：催奶好时机

黑木耳粥

龙眼肉煮粥

产后第二周推荐食谱

产后第二周：补血和维生素

六君子粥

山楂煮粥

产后第一周推荐食谱

产后第一周：重在开胃

产后头三天科学饮食

01 月子饮食

2 新妈妈的饮食调养

08 母乳喂养

不能长久地看书或电视

正确刷牙

科学洗澡

吃些养生食品

尽早开始运动

剖宫产：6小时前后不一样

顺产：左侧右侧有讲究

采取科学的睡姿

预防妇科感染

及时排尿

风湿寒邪侵入人体的途径

别让身体受凉风

穿着要薄厚适中

充分地卧床休息

房间要舒适宜人

07 产后生活细则

乳房检查

妇产科检查

内科检查

量体重

06 产后检查

了解出院前要做的事

读懂新生儿不舒服的表现

在家护理新生儿的内容

掌握照顾新生儿的基本知识

05 幸福妈妈出院须知

刺激健侧皮肤

自我暗示止痛

松弛止痛法

呼吸止痛法

转移止痛法

音乐止痛法

头痛

乌梅饮

银耳沙参鸡蛋饮

罗汉果利梅煎

滋阴清热饮

推荐食谱

缓解咽喉疼痛的方法

咽喉痛

膀胱痛

降低乳房疼痛的办法

乳房胀痛的主要原因

乳房胀痛

五爪龙乌骨鸡汤

巴戟当归羊肉汤

八珍汤

推荐食谱

肌肉酸痛

子宫痛

04 产后症状

03 分娩后的24小时

要尽早顺畅排尿

要忌食胀气食物

尽量早下床活动

保持腹部切口清洁

卧床宜取半卧位

术后应该多翻身

要少用止痛药物

剖宫产

改善最初疼痛的方法

自然产

02 产后小心呵护你的伤口

乳房的变化

子宫快速复原的几个办法

子宫的收缩恢复是否良好的判断指标

子宫恢复主要包括3方面

子宫的变化

肥胖

怀孕分娩

皮肤老化松弛

腹部肌肉的变化

01 身体的变化

1 初为人母

PART 3 产后篇

其他

妈妈食物

卫生用品

妈妈洗漱用品

药品

妈妈服装

宝宝用品

证件

01 分娩前的必备用品准备

5 需要做好的产前准备

对孕妇的伤害

对宝宝的伤害

剖宫产对孕妇和宝宝的影响

自然分娩对宝宝的好处

02 分娩方式对宝宝的影响

怎样选择导乐分娩

导乐分娩的过程

导乐分娩的优势

导乐分娩

水中分娩的过程

水中分娩的不足

水中分娩的优势

水中分娩

无痛分娩全过程

不适合无痛分娩的孕妇

无痛分娩的优势

无痛分娩

剖宫产全过程

剖宫产的不足

剖宫产的优势

剖宫产

第三产程——胎盘娩出期

第二产程——胎儿的娩出期

第一产程——子宫颈扩张期

自然分娩全过程

自然分娩的不足

自然分娩的优势

自然分娩

01 最基本的分娩方式

4 选择适合的分娩方式

远离产前焦虑

生男生女都一样

不怕痛

不怕难产

进产房前的心理调节

如果来不及去医院怎么办

用心理能量打败分娩之痛

用自我调节打败分娩之痛

减轻分娩疼痛的方法

分娩阵痛

滞产的处理方法

提高宝宝的适应能力

合理地的给宝宝穿衣服

分娩时要注意保温

分娩时的注意事项

分娩时间

见红

不规则的子宫收缩

腹坠腰酸

胎动减少

尿频

阴道分泌物增加

宫底下降

分娩征兆

预产期的计算

胎儿回旋

娩出力

产道

影响分娩成功的3要素

01 了解分娩知识

3 分娩前赶走恐惧心理

交通是否便利

是否提供妊娠培训班

对新生儿的处理

能否自主选择分娩方式

口碑如何

03 如何选择最适合的医院

02 综合性医院的优势

01 妇幼保健院更专业

2 慎重选择分娩的医院

03 确认最佳路线

02 做好工作安排

01 去医院需要准备的东西

1 做好住院的准备

PART 2 分娩篇

丈夫的爱与体贴

注意睡眠质量

适度的运动

情绪的调节

第十个月安胎提醒

第十个月胎教内容

04 十个月的胎教

有妊娠并发症的孕妇

没有妊娠并发症的孕妇

破水

宫缩

需要到医院待产的情况

注意事项

药物催生

运动催生

催生方法

其他异常

见红

羊水流出

假阵缩

下腹坠胀

注意临产信号

03 十个月的健康护理

几种产前运动方法

临产前的准备运动

少食多餐

多吃预防便秘的食品

增补较完善的蛋白质

营养要跟上

准妈妈第十个月的营养饮食

第十个月应注意的问题

02 十个月生活细安排

准妈妈变化情况

胎儿发育情况

01 妈宝宝的变化

11 孕第十个月

丈夫需要做的事

注意休息

适度的运动

调节情绪

第九个月安胎提醒

故事胎教

音乐胎教

情绪胎教

光照胎教

抚摩胎教

第九个月胎教内容

04 九个月的胎教

孕前已经有痔疮的准妈妈

怀孕前没有痔疮的准妈妈

痔疮

胎盘早剥

前置胎盘

仰卧综合征

小心早产

03 九个月的健康护理

准妈妈运动要当心

劳逸结合做健康准妈妈

准妈妈必吃的扫斑食物

摄入充足的维生素

增加铁的摄入量

增加钙的摄入

能量补充要合理

增加蛋白质的摄入量

准妈妈第九个月的营养饮食

准妈妈第九个月应注意的问题

02 九个月生活细安排

准妈妈变化情况

胎儿发育情况

01 妈宝宝的变化

10 怀孕第九个月

做好产前准备

孕期症状应对

第八个月安胎提醒

美育胎教

联想胎教

光照胎教

音乐胎教

对话胎教

第八个月胎教内容

04 八个月的胎教

外界刺激

精神因素

外阴发痒

羊水过少症

羊水过多症

羊水过多或羊水过少

桥式卧位

膝胸卧位

胎位不正的纠正

蒸西瓜

鲤鱼头煮冬瓜

妊娠水肿的原因有以下几种

妊娠水肿吃什么

戒烟酒

党参猪肝汤

调节饮食

调整情绪

孕期多保健，宝宝少弱视

03 八个月的健康护理

经常吃鱼加速宝宝成长

准妈妈第八个月的营养饮食

第八个月应注意的问题

02 八个月生活细安排

准妈妈变化情况

胎儿发育情况

01 妈宝宝的变化

9 怀孕第八个月

注意前置胎盘的影响

保持清洁

一定量的运动

加强母子交流

第七个月安胎提醒

环境胎教

情绪胎教

语言胎教

抚摩胎教

第七个月胎教内容

04 七个月的胎教

使用纯度较高的橄榄油

使用专业的去妊娠纹产品

勤加按摩

控制体重

妊娠纹

抽筋

03 七个月的健康护理

伸展腰部

振动骨盆

扭动骨盆

准妈妈的仰卧运动

准妈妈要防止身体缺钙

准妈妈第七个月的营养饮食

第七个月应注意的问题

02 七个月生活细安排

准妈妈变化情况

胎儿发育情况

01 妈宝宝的变化

8 怀孕第七个月

丈夫需要做的事

睡眠

淋浴

适度的运动

要加强母爱

养成散步的习惯

给孩子起个名字

第六个月安胎提醒

运动胎教

联想胎教

情绪胎教

呼唤胎教

抚摩胎教

第六个月胎教内容

04 第六个月的胎教

静脉曲张

鸭蛋

鹅肉

猪脑

猪肥肉

脂肪肝

适当的支撑

适时休息

正确的体姿

饮食调摄

轻微的运动

腰痛

03 第六个月的健康护理

洗澡的温度不能太高

浴室的设备要注意安全

准妈妈只能立式沐浴

选购适当的沐浴用品

准妈妈如何洗个安全快乐澡

怀孕6个月的性生活

选择舒适的床上用品

换一张较大的床

准妈妈如何睡个好觉

注意铁质的摄入

营养要均衡而多变

要做到规律饮食

培养良好的饮食习惯

准妈妈第六个月的营养饮食

第六个月应注意的问题

02 第六个月生活细安排

准妈妈变化情况

胎儿发育情况

01 妈妈宝宝的变化

7 怀孕第六个月

准爸爸要做的事

性生活的调节

注意胎动的情况

注意做检查

保证适度的运动

注意保持清洁

第五个月安胎提醒

环境胎教

情绪胎教

光照胎教

语言胎教

对话胎教

音乐胎教

抚摩胎教

第五个月胎教内容

04 第五个月的胎教

胎盘早期剥离

前置胎盘

葡萄胎

异位妊娠

流产及早产

阴道出血

便秘

03 第五个月的健康护理

胎动——宝宝安危的信号

结实胸部的小动作

乳垫，防止尴尬的好帮手

记住用冷水对胸部进行保养

随时更换不同尺寸的胸罩

选择舒适的准妈妈专用文胸

准妈妈的胸部保养方案

准妈妈的坐式运动

准妈妈不要拒绝大豆食品

准妈妈第五个月的营养饮食

准妈妈第五个月应注意的问题

02 第五个月生活细安排

准妈妈变化情况

胎儿发育情况

01 妈妈宝宝的变化

6 怀孕第五个月

给准爸爸的提醒

做好疾病预防工作

睡眠

洗浴

适度的运动

调节情绪

第四个月安胎提醒

环境胎教

合理安排孕妇的饮食

营养与胎儿智力的关系

营养对胎儿的重要性

营养胎教

情绪胎教

性格训练

光照胎教

第四个月胎教内容

04 第四个月的胎教

及时治疗生殖系统疾病

怀孕以及正确避孕

晕厥与休克

阴道不规则出血

腹痛

停经

准妈妈警惕宫外孕破裂

消除疾病因素

多晒太阳

合理营养

宝宝佝偻病的预防

03 第四个月的健康护理

X线

复印机

电脑

电视机的辐射

装饰材料的辐射

准妈妈防辐射必读

口红

冷烫精

增白霜

染发剂

准妈妈应该警惕的化妆品

准妈妈第四个月的营养饮食

第四个月应注意的问题

02 第四个月生活细安排

准妈妈变化情况

胎儿发育情况

01 妈妈宝宝的变化

5 怀孕第四个月

第三个月安胎提醒

怡情胎教

联想胎教

音乐胎教

第三个月胎教内容

04 第三个月的胎教

保持身体特别是会阴部的清洁

保持心情愉快，情绪稳定

节制性生活

远离易造成流产的食物

防止外伤

充分的休息，切勿过度劳累

免疫因素

内分泌功能失调

外界因素

母体因素

胚胎（或胎儿）因素

小心流产

03 第三个月的健康护理

准妈妈怎样吃酸味食物

注意碘元素的补充

注意铜、锌元素的补充

注意维生素D的补充

保证无机盐的供给

要增加能量的摄入

要保证优质蛋白质的供给

要保证全面合理的营养

准妈妈第三个月的营养饮食

第三个月应注意的问题

02 第三个月生活细安排

准妈妈变化情况

胎儿发育情况

01 妈妈宝宝的变化

4 怀孕第三个月

丈夫要做的事

接受初诊检查

保证睡眠质量

注意清洁

第二个月安胎提醒

联想胎教

音乐胎教

第二个月胎教内容

04 第二个月的胎教

贫血

体位不妥

妊娠高血压综合征

进食过少

供血不足

早孕反应

头晕

病态性水肿

生理性水肿

过胖的“肿”

水肿

03 第二个月的健康护理

准妈妈的衣服和鞋子

不吃罐装食品

科学补充叶酸

孕妇要少吃糖

子宫体的复原

准妈妈第二个月的营养饮食

第二个月应注意的问题

02 第二个月的生活安排

准妈妈变化情况

胎儿发育情况

01 妈妈宝宝的变化

3 怀孕第二个月

第一个月安胎提醒

怡情胎教

音乐胎教

第一个月胎教内容

04 第一个月的胎教

感冒

尿频

发生妊娠剧吐怎么办

对准妈妈的影响

对胎儿的影响

妊娠剧吐

03 第一个月的健康护理

电热毯可能导致孩子畸形

只信任“久经考验”的药物

准妈妈第一个月的营养饮食

第一个月应注意的问题

02 第一个月的生活安排

准妈妈变化情况

胎儿发育情况

01 妈妈宝宝的变化

2 怀孕第一个月

肥胖

鼻子

身高

智商

半数以上概率的遗传

12 受孕与遗传

狂犬疫苗

流感疫苗

水痘疫苗

甲肝疫苗

风疹疫苗

乙肝疫苗

11 孕前要接种疫苗

中药

维生素及其他

抗肿瘤药

激素

解热镇静痛药

抗生素类

西药

10 孕前用药要谨慎

小便增多

胃口的改变

乳房出现变化

恶心呕吐

疲倦、经常犯困

月经停止

基础体温持续升高

09 怀孕后的早期反应

最佳受孕年龄

最佳受孕时间

最佳受孕季节

疾病的影响

性交姿势

性交时间

08 影响受孕成功的因素

下腹疼痛感觉法

基础体温测定法

宫颈黏液观察法

排卵试纸测定法

数字推算法

07 监测最佳的受孕期

注意性卫生

谨慎性生活

06 孕前性生活要和谐

学习妊娠知识

认识责任与义务

依靠闺密

请教同事

拉拢婆婆

接受变化

平静心情

05 打造孕前好心情

酱鸡肝

凉拌萝卜樱

含锌较多的菜谱

菠萝熘肝尖

四彩珍珠汤

红枣木耳汤

含铁较多的菜谱

玉兰炖鱼

黄豆焖里脊

含丰富蛋白质的菜谱

素炒荠菜

猕猴桃汁

含维生素C较多的菜谱

韭菜炒羊肝

菠菜羊肝汤

含维生素A较多的菜谱

海带豆腐

凉拌韭菜

含胆固醇较低的菜谱

04 孕前夫妻菜谱举例

叶酸

矿物质和微量元素

蛋白质

男性的营养储备

女性的营养储备

03 孕前要保证夫妻的营养供给

梅毒

糖尿病

肾脏病

肝炎

贫血

结核病

高血压

心脏病

02 要怀孕，先治病

肝功能检查

精液检查