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更新时间：2019-11-18 17:45:30
结论
第六章、最后一步:分析自己的演讲
第五章、治疗的第四步:演讲
第四章、治疗的第三步:做好准备
第三章、治疗的第二步:放开心态
第二章、治疗的第一步：认知重构
第一章、公众演讲恐惧的解释
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