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前言
上篇 注重细节，有效避免社交尴尬
第一章 了解社交心理，做一个高段位的社交者
小测试：你属于哪种人际交往类型？
良好的社交是人类基本的心理需求
那些不忍回想的尴尬时刻
为什么一开口就犯尴尬症
社交尴尬属于孤独症吗
流畅社交并没有那么难
投射效应：人心各不同，切莫以己度人
第二章 塑造自我形象，让社交像呼吸一样自然
小测试：你给别人的第一印象如何？
未语先笑，用微笑打破彼此的拘束
展示自信的风采，吸引别人主动结识你
整洁装束，为你打开社交之门
穿衣得体，邋遢只会令人不自在
选对饰物，整体协调才会给人舒适感
别让卫生小细节害你丢了面子
首因效应：与人交往时第一印象至关重要
第三章 言行有礼，别因不懂社交礼仪陷入窘境
小测试：你是个受欢迎的人吗？
礼貌用语挂嘴边，摩擦冲突都不见
抢了对方的话头，小心引起他人的不满
不要只顾自己过嘴瘾，当心惹人不快
迟到与失约是人际交往中的大忌
面对无礼冲撞，让人一次又何妨
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用商量代替命令，别把他人置于尴尬之地
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交际氛围定律：营造良好的交际氛围，有助于社交成功
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第四章 读懂对方的肢体语言，顺其心意不“尬聊”
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小测试：你知道自己的真实性格吗？
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摇头：你的观点我不敢苟同
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遮住眼睛：我不想继续聊这个话题
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摸鼻子：我撒谎了，你别再问了
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嘴部小动作：我感到有压力
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稍息腿：我的心并不在你这里
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频繁看手机：你该主动告辞了
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古德定律：准确理解对方的想法才能成功
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第五章 避开敏感地带，有分寸的社交更令人愉快
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小测试：你懂人情世故吗？
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再好的关系，也需要保持一定的距离
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有种尴尬叫心直口快
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与人交往要留有余地，不要绝对化
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认准“面子定律”，别伤了对方的面子
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搬弄是非，小心搬起石头砸自己的脚
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哪壶不开提哪壶，难怪你不受欢迎
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不拿隐私当笑料，开玩笑也要有底线
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刺猬法则：与人交往要保持适当的距离
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下篇 分清场合，轻松化解社交尴尬
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第六章 真诚和幽默，能有效打破与陌生人之间的僵局
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小测试：你是否善于交际？
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初次相见两无言，不妨先做个自我介绍
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密闭空间里没话说，找个共同话题来救场
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不会闲聊，说点“废话”也不错
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“您叫什么？”忘记名字好尴尬
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对方喋喋不休，不妨在他兴头上插嘴
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话题被聊死，“恋战”要不得
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晕轮效应：从不同方面了解他人，忌以偏概全
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第七章 懂点“尬聊”化解法，让职场人际关系更融洽
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小测试：你的职场问题处理能力如何？
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电梯里遇到领导，同样能愉快聊天
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口误了，用反问补错圆回来
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做即兴发言，套用“三步走”策略
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同事小聚变吐槽大会后，这样调节气氛
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与领导存在意见分歧，没错也可以先认错
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遇客户投诉，用“只有你”浇灭其怒火
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白德巴定理：多说无益，请少说多听
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第八章 打造社交亲和力，化身朋友圈的暖场王
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小测试：你会如何处理交际难题？
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聚会没话聊，用黄金话题打破僵局
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对方习惯说丧气话，顺着他说才有用
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三句话不离自己，试试“移花接木”
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见到久违的老朋友，遥想当年让气氛升温
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朋友之间发生冲突，你来打个圆场
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互惠关系定律：帮助别人就是帮助自己
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第九章 修炼“恋爱心法”，浪漫约会不再尴尬
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小测试：你的恋爱弱点是什么？
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初次约会意外不断，把你的尴尬说出来
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与异性没话聊，以请教的姿态创造话题
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“我请客，你掏钱”的尴尬化解法
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化妆变花妆，约会晕妆太尴尬
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情侣吵架，说点“土味”情话
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取消约会，别忘了“你最重要”的原则
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相悦定律：喜欢是一个相互的过程
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第十章 与家人相处要以柔克刚，有话好好说才不难堪
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小测试：测测你的社交回避程度
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丈夫不愿做家务，不妨先夸夸他
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与伴侣的家人聊天，认准最佳话题
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不便直接交锋，不妨找个和事佬
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婆婆干涉孩子的教育，用肯定化解争执
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亲戚家的孩子总捣乱，让他自己做个选择
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赞美定律：夸奖会缩短人与人之间的心理距离
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后记
更新时间：2020-06-03 16:53:22
完结共94章
倒序