罗大伦让孩子不生病的智慧系列（套装共5册）

4 小手一直挠，孩子皮肤干燥瘙痒怎么办？

3 孩子起了汗疱疹怎么办？

2 小妙招，轻松解决孩子痱子困扰

1 孩子长了“四弯风”（湿疹）如何治？

CHAPTER 5：孩子有皮肤病又痒又痛又难看，妈妈怎么办？

7 孩子睡觉打呼噜远比您想象的复杂

6 孩子晚上睡不着，用焦三仙炒鸡内金熬水喝

5 孩子好几天才排便，可以吃健脾润肠粥

4 孩子口臭不自知，要吃大山楂丸，喝陈皮水

3 胖娃多痰湿，要常喝荷叶粳米粥

2 为什么孩子能吃却不长个？

1 如何让孩子的脾胃好？

CHAPTER 4：让孩子吃得香、睡得好、长得更高

7 警惕小儿肺炎，年龄越小，发病率越高

6 咳喘与哮喘，您能分清楚吗？

5 孩子得了流行性腮腺炎怎么办？

4 孩子扁桃体发炎怎么办？

3 孩子的咽峡部长满疱疹，可能是患了疱疹性咽峡炎

2 孩子反复呼吸道感染怎么办？

1 孩子咳嗽反复发作、经久不愈，可能患了过敏性咳嗽

CHAPTER 3：让孩子的呼吸系统不上火、不发炎

10 为什么说中耳炎是儿童“早期职业病”？

9 孩子干燥起皮舔嘴唇，小心是唇炎

8 家长别大意，手足口病可不是好惹的

7 怎么才能让孩子的口腔溃疡快点好？

6 孩子流鼻血？战术上藐视，但战略上要重视

5 孩子经常犯鼻炎怎么办？

4 孩子得了鼻窦炎怎么办？

3 孩子得的是麦粒肿还是霰粒肿您能分清吗？

2 孩子眼屎多得都“糊”上了，怎么处理？

1 孩子上火别急，先分清是什么火

CHAPTER 2：让孩子不上火、不发炎

4 整体发热是上火，局部发热是发炎

3 为什么脾胃不好的孩子常发炎？

2 孩子的大部分疾病与“脾虚”有关

1 0～10岁孩子的生理特点——“脏腑娇嫩，形气未充，生长迅速”

CHAPTER 1：为什么您的孩子经常上火、发炎？

前言：不要小看孩子的上火、发炎

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让孩子不上火、不发炎、发育好

封底

孩子夏天喜欢吃冷饮，到底要不要给他吃？

孩子忌口后还是积食，给他喝养脾滋阴汤

喝中药的时候，要让孩子忌口

抗生素太多的肉类，孩子一定要少吃

有食品添加剂的食物，孩子要忌口

引起过敏的食物，孩子要忌口

每种属性的食物都要让孩子吃一吃

15 让孩子的嘴越来越“壮”

学习压力大导致的失眠，吃补中益气丸，食疗用甘麦枣藕汤、百合莲子粥

孩子得病或受惊后导致的失眠，可以服用六味地黄丸

孩子脾胃不好导致的失眠，用焦三仙和炒鸡内金熬水喝，辅以黄连温胆汤泡脚

孩子情志不畅导致的失眠，可以服用龙胆泻肝丸（片）

自主式学习对孩子的健康更有益

被动式学习一定会让孩子压力过大导致肝气不舒

14 您的孩子为什么会失眠？

孩子大便干燥、脾气大 可以用补脾镇肝汤来调理

孩子大便干燥、脾气大的舌象有两个特点

13 孩子大便干燥、脾气大要怎么调理？

家长如何调理好孩子的抽动-秽语综合征三：行为表现异常，或心情暴躁的孩子，可以吃四逆汤来调理

家长如何调理好孩子的抽动-秽语综合征二：嘴里有口气的孩子，可以吃泻黄散来调理

家长如何调理好孩子的抽动-秽语综合征一：吃饭少，肚子却很大、很鼓的孩子，可以吃异功散调理

孩子得抽动-秽语综合征的原因三：孩子的左右脑发育不平衡

孩子得抽动-秽语综合征的原因二：情绪不好

孩子得抽动-秽语综合征的原因一：吃重口味的食物多了，肝脾功能会失调

孩子经常眨眼，不一定是得了抽动-秽语综合征

孩子有抽动症，压力大是主要原因

12 为什么抽动-秽语综合征的孩子越来越多

孩子得了腺样体肥大，用萝卜或萝卜叶煮水或煲汤喝

家长如何用中药漱口或者滴鼻子帮孩子调理腺样体肥大？

孩子得了腺样体肥大一定要手术吗？

11 孩子得了腺样体肥大，可以用中药漱口或者滴鼻子调理

孩子的“五行”缺什么？缺的是玩

孩子肝气不舒，多吃粳米粥、山药炒鸡蛋、益脾饼等补脾的食物

“千万不要让孩子输在起跑线上”的心态，会导致孩子肝气不舒

10 孩子总打嗝儿，原来是家长造成的

哮喘并不可怕，可怕的是误诊、过度治疗，以及家庭的氛围很差

孩子不爱吃药，可以吃杏仁猪肺粥来调理哮喘

孩子肺里有哮鸣音，不一定就是得了哮喘

中医是这样看待哮喘的

西医是这样看待哮喘的

夫妻关系、婆媳关系、长辈之间的矛盾，都会影响孩子的健康

9 孩子患哮喘，有的竟是家庭气场不好引起的

孩子受惊吓后，要揉小天心穴

孩子受惊吓后，可以吃补正气的食物和龙牡壮骨颗粒

尽量避免带孩子去可能出现惊恐场景的地方

孩子受惊吓，特别是受家庭暴力的惊吓，带来的后果非常严重

8 孩子受惊吓后，家长要马上帮他调理

孩子得湿疹的反思：两岁的孩子也会受到家长焦虑情绪的影响

调理湿疹方法三：给孩子喝三豆乌梅白糖汤，患处外涂黑豆馏油

调理湿疹方法二：给孩子用疏肝理气的方子泡脚

调理湿疹方法一：给孩子服用调和脾胃的开路方

您的孩子为什么会得湿疹？

7 孩子长湿疹怎么办？

孩子得了鼻窦炎流黄鼻涕，可以喝五味石膏汤

孩子得了鼻窦炎，可以用漱口或滴鼻法外治

孩子感冒后流鼻涕、鼻子堵、打喷嚏，马上喝紫苏叶陈皮水

孩子患过敏性鼻炎，吃南瓜饼，服用桔梗元参汤

孩子的过敏性鼻炎与积食和不良情绪有很大关系

6 孩子鼻炎经常犯怎么办？

家长不改正自己的焦虑，孩子的病还会再犯

得了流感的孩子，帮他按摩拇指的脾经，食指的肝经、大肠经……

压力大、肝气不舒的孩子，更容易被病毒击中

孩子最容易在家长的过度关心下肝气不舒

5 压力大、肝气不舒的孩子，更容易患流感

孩子贫血后，还可以给他喝核桃花生露

孩子贫血后，可以吃桂圆烧蛋补回来

大人贫血很常见，孩子咋也会贫血呢？

家长怎么知道孩子是不是贫血呢？

孩子一旦贫血，各方面发育肯定不好

4 别以为孩子小就不会贫血

如果夫妻总是闹别扭，孩子可能发育差，甚至得躁郁症

孩子的鼻子和嘴附近发青，可以吃枣泥山药糕补脾

孩子的鼻子和嘴附近发青，是压力大、肝气不舒的表现

3 孩子发育比同龄人差，很大原因是肝气不舒

紧张型家长：总觉得孩子的病很严重

过度谨慎型家长：全家人轮番24小时照顾孩子

夸张型家长：孩子一旦得病，觉得天都要塌了

2 家长焦虑，就会让孩子肝气不舒

孩子压力大不大，一看舌头就知道

到底是让孩子健康重要，还是学业有成更重要？

孩子为什么会肝气不舒？

相对于古代，现在的孩子更容易肝气不舒

孩子压力大导致的问题，为什么常常被家长忽视？

孩子压力大引起的身体问题，又叫心身疾病

孩子压力大，就会经常咳嗽、发湿疹、脾胃不好、发育迟缓……

1 警惕孩子压力大引起的心身疾病

序言 孩子的不良情绪，是很多疾病的源头

插图

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压力大的孩子毛病多

封底

2.父母的溺爱，是导致孩子身体失常的重要原因

1.想要孩子健康，就得培养他健康的饮食习惯

第8章 保护孩子的健康，要从生活点滴做起

5.肝气不舒的孩子也会伤阴

4.肝气不舒的孩子也可能肾气不足

3.肝气不舒的孩子，可能脾虚、湿气重

2.肝气不舒的孩子体内有积滞，还可能有热

1.孩子为什么压力大、肝气不舒

第7章 肝气不舒的孩子，家长最应该重视

3.家长如何帮助孩子化瘀血

2.孩子体内有瘀血，从舌头上就能看出来

1.体内有瘀血，可能导致孩子生病

第6章 小心孩子体内有瘀血

3.孩子痰湿一直不除，有可能引发其他疾病

2.痰湿重的孩子，要及时化痰

1.积食的孩子体内往往有湿气

第5章 不要小看孩子体内湿气重的危害

9.孩子脾阳虚（脾阳不足）有可能导致肾气不足

8.脾阳虚（脾阳不足）的孩子，家长如何调理

7.脾阴虚（脾阴不足）的孩子，家长如何调理

6.阴虚、总流鼻血的孩子，家长如何调理

5.阴虚的孩子磨牙，家长如何调理

4.阴虚体质的孩子，家长如何调理

3.阴虚体质的孩子舌象是什么样子

2.阴虚体质的孩子，身体通常有什么症状

1.孩子为什么会变成阴虚体质

第4章 家有阴虚、阳虚体质的孩子怎么养

8.舌苔厚、特别贪吃的孩子可能胃强脾弱

7.肺气虚、肾气不足的孩子可能舌尖凹陷、舌根部舌苔脱落

6.脾胃虚弱的孩子，舌体胖大、舌苔厚、舌质红

5.脾胃虚弱的孩子，舌中间舌苔厚

4.脾胃虚弱的孩子，舌苔会脱落

3.脾胃虚弱的孩子，舌苔斑驳，有齿痕印

2.家长如何判断孩子是否脾胃虚弱

1.基本上孩子所有的健康问题都跟脾胃虚弱有关

第3章 孩子脾胃虚弱怎么办

8.婴儿积食怎么办

7.积食分急性和慢性两种，家长如何调理

6.积食的孩子嘴巴有味儿、肚子疼怎么办

5.积食可能导致孩子咳嗽不停，甚至患上肺炎

4.发现孩子积食了，马上给他消积

3.孩子的舌头中部舌苔厚、舌苔发黄是什么毛病

2.家长如何判断孩子是否积食了

1.孩子经常生病，积食是重要原因

第2章 积食是孩子生病的根源

4.家长为什么要学会儿童舌诊

3.想让孩子少生病、不生病，抓住两个要点

2.生活越来越好，为什么孩子的疾病却越来越多

1.父母面对孩子生病时的心态，直接关系到孩子的长久健康

第1章 最好的医生，应该是父母自己

序 家长学会儿童舌诊，就是孩子的福音

儿童身体常见问题舌象精准分析与调理方法速查速用

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图解儿童舌诊1

封底

附录二 孩子可以经常吃的补脾食物参考

附录一 调理小儿脾胃的中成药参考

后记 “让孩子不生病”比“孩子生病后如何治”更重要

4.一定要让孩子懂得 “身有伤，贻亲忧”的道理

3.一定要求孩子“事虽小，勿擅为”

2.要想孩子不生病，首先家长要养好自己的心

1.把养心的内容传递给孩子 是你一辈子要做的事

第5章 不修好自己的心，孩子一定爱生病

15.家长分不清孩子咳嗽的寒热时的调理方

14.燥邪引起的咳嗽，吃川贝炖梨

13.外感引起的咳嗽，分清阶段调理才有效

12.雾霾天孩子易患寒湿感冒， 藿香正气水有奇效

11.夏天孩子发烧后长疹子怎么办

10.夏天的时候孩子有热证，用三豆饮调理

9.冬、夏季节孩子突然发热， 可以给他喝乌梅白糖汤、酸梅汤

8.孩子发烧烧到突然惊厥了，怎么办

7.一般孩子发烧，38℃以下不用找医生

6.孩子有黄痰的时候——外感第二阶段怎么治

5.孩子外感后第一阶段的调理小方法

4.不要认为孩子有薄白舌苔，就是受寒了

3.孩子受寒后每天的调理方法不一样

2.孩子受寒后要立刻让他暖起来

1.不管哪个季节，“寒”都是孩子生病的 主要因素

第4章 家长如何解决孩子的外感问题

罗博士精彩解惑录

22.孩子的舌苔脱落究竟是怎么回事

21.发酵食品和酵素对孩子脾胃比较好

20.帮助小胖墩儿减肥的食疗方

19.脾虚的孩子易肥胖

18.调理孩子慢性鼻炎的桔梗元参汤

17.调理脾虚孩子鼻炎的特效方

16.孩子老爱感冒的固本食疗处方

15.积食引起发热、咽喉肿痛怎么办

14.孩子积食后的特效推拿处方

13.孩子积食后的特效食疗处方

12.如何判断孩子是否积食了

11.爱吃肉的孩子易积食、易发热

10.让孩子不再挑食、厌食的特效推拿处方

9.孩子胃口差、不爱吃饭的特效食疗处方

8.脾虚的孩子吃什么补脾好

7. 为什么捏脊对孩子的生长发育特别好

6.脾虚的孩子长不高、瘦弱怎么办

5.日常强壮孩子脾胃的特效推拿处方

4.脾阴虚和脾阳虚的区别

3.如何知道自己孩子是否脾阳虚

2.如何知道自己孩子是否脾阴虚

1.你的孩子鼻梁和嘴唇周围有淡淡的青色吗

第3章 孩子不长个、胃口差、爱感冒，家长怎么办

16.带孩子多跟大自然接触 能改变孩子的不良性格

15.如何判断孩子脾气暴躁是否是由脾虚引起的

14.脾气大和阴虚火旺是互为因果的

13.为什么孩子脾气特别大：阴虚火旺

12.不要以为孩子脾气大是性格问题

11.压力大的脾虚孩子可能得抑郁症

10.脾虚的孩子贫血、脸色差

9.孩子学习压力大就会脾虚、不长个

8.父母的坏情绪和压力也会让孩子脾虚

7.食品不安全，孩子吃了也会脾虚

6.给孩子吃得过多、过好会让孩子脾虚

5.孩子脾虚是父母惯出来的

4.什么是脾虚、脾胃不和、积食

3.脾胃强大，孩子的抗病能力才强大

2.脾胃失调，孩子就容易得外感

1.为什么自家的孩子老爱生病

第2章 孩子不长个、胃口差、爱感冒，都是脾虚惹的

5.家长如何在日常生活中保卫孩子的健康

4.家庭气场不好可能会让孩子患上很严重的病

3.让孩子不生病比治好孩子的病更重要

2.治病的最好时机在“将病未病”阶段

1.不知医的妈妈“为不慈”

第1章 你是孩子合格的:保护神吗

前言 不伤孩子的脾，别伤孩子的心

再版序 愿大家受益更多

让孩子长得高、胃口好、不感冒的特效推拿、食疗方 速查速用

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脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒

封底

15.引导孩子多了解各个学科的发展史

14.所有欲望都得到满足的孩子，快乐其实是更少的

13.让孩子从知足和珍惜中学习感恩

12.感恩之心对孩子的健康有重大意义

11.以德报怨的孩子真强大

10.孩子跟别人有了冲突，别急着怨恨别人，先反省自己

9.和解的态度能降低孩子的压力

8.如何让孩子明白“自己不想要的，不要强加给别人”的道理

7.你的孩子有多少恻隐之心

6.爱帮助人的孩子不生病

5.慈悲心能克制影响孩子身体的各种坏情绪

4.从三五岁就教孩子养心

3.情志失调会带来什么严重后果

2.为什么一家人常生一样的病

1.不注意孩子的心理健康，可能会引发器质性病变

第7章 父母是孩子最好的心理医生

22.孩子咳嗽快好的时候给他吃怀山药

21.深秋时孩子咳嗽怎么办

20.秋天孩子受温燥后咳嗽怎么办

19.秋天孩子受凉燥后咳嗽怎么办

18.白萝卜水是良药，调理小儿咳嗽有奇效

17.孩子有寒热错杂的咳嗽，吃花椒炖梨

16.感冒快好时孩子仍有热咳，吃川贝炖梨

15.感冒快好时孩子仍有寒咳，给他吃烤橘子非常好

14.感冒快好时孩子仍有寒咳，给他喝苏叶橘红饮

13.孩子咳嗽的第四阶段（咳嗽快好时），用名方止嗽散泡脚防反复

12.孩子有很多黄痰怎么办？喝中成药复方鲜竹沥口服液

11.孩子咳嗽的第三阶段（表里俱热阶段），家长一定要带孩子就医

10.很多咳喘的孩子，被扣上了哮喘的“帽子”后接受激素治疗

9.“咳喘”就是“肺炎喘嗽”

8.如果家长懂一点儿医学知识，孩子生病时就不会盲目求医

7.孩子受寒咳嗽的第二阶段怎么办

6.妈妈如何观察孩子受寒咳嗽的第二阶段（外寒里热阶段）

5.孩子受寒咳嗽的第一阶段（刚受寒阶段），别用百合和川贝

4.孩子刚刚开始咳嗽时应如何调治

3.治咳嗽不能用药往里面压

2.不要夸大孩子的咳嗽，以免影响医生的判断

1.孩子一咳嗽不要马上想着止咳

第6章 如何让孩子不咳嗽

6.多带孩子接地气

5.给宝贝消积食的药不能常用，可以给他推拿

4.不消除孩子积食，可能引发高烧等后患

3.用什么办法最快调理好孩子的积食

2.教你一眼分清孩子的积食

1.不要让孩子的脾“死机”

第5章 如何让孩子不积食

15.孩子不需要任何保健品

14.脾阳不足的孩子怎么食疗

13.脾阴虚的孩子怎么食疗

12.孩子应该保持一种节食的状态

11.少给孩子吃奇特的东西

10.让孩子吃淡口的食物

9.孩子胖起来容易瘦下去难

8.一定让孩子少吃洋快餐

7.绝不能用特别香的食物去调孩子的脾胃

6.为什么孩子睡觉流口水

5.孩子为什么没胃口

4.为什么孩子口味重，总觉得嘴里没味道

3.孩子睡觉半睁着眼，四肢瘦弱是脾有问题

2.为什么很多孩子都贫血

1.小孩子的病，大多跟脾胃不好有关

第4章 如何养好孩子的脾胃

33.外感疾病中的怀山药用法大汇总

32.常带孩子到郊外走走

31.孩子感冒快好时的补脾方

30.孩子感冒老不好，请给他调补脾胃

29.孩子受湿引起的胃肠型感冒用藿香正气散很好

28.孩子受湿会得寒湿和暑湿两种感冒

27.孩子感冒的第四阶段家长该怎么处理

26.孩子感冒的第四阶段（反复阶段）有什么特征

25.孩子感冒很重的第三阶段（表里俱热阶段）有什么特征

24.如果孩子发烧到38℃以上，就要请医生处理

23.孩子嗓子痛是咽痛，还是喉痛

22.治感冒的中药不可久煎

21.如何正确使用治感冒的中成药

20.给孩子用药一定要轻

19.调理孩子感冒第二阶段的药物有哪些

18.其他散寒的方法

17.让孩子背部暖起来，感冒就能很快好

16.孩子感冒不想吃药，给他熏蒸鼻子

15.孩子受寒肚子痛，冲服干姜粉喝

14.孩子受寒头痛，给他喝生姜水配藿香正气水

13.孩子有寒湿，给他喝生姜葱白红糖汤

12.孩子感冒头痛，喝葱白豆豉汤比吃药见效

11.别让孩子在饿着肚子的情况下泡脚

10.孩子感冒的第一阶段，紫苏叶熬水喝或泡脚马上就好

9.孩子感冒的第一阶段，不用吃药，用取嚏、泡脚等方法

8.孩子流绿鼻涕、白鼻涕是怎么回事

7.孩子感冒的第二阶段会流清鼻涕、吐黄痰

6.孩子感冒的第二阶段（外寒里热阶段）—俗称“寒包火”

5.孩子打喷嚏的时候尽量不要吃抑制喷嚏的药

4.孩子感冒的第一阶段（外寒阶段）——皮毛最先感觉到

3.先找孩子的病因，小毛病自己调理

2.先杀外来病毒还是先强壮身体：中西医治感冒的思路

1.正气不足，孩子就容易感冒

第3章 如何让孩子不发烧

8.寒冷天气，孩子大量喝水会导致身体出问题

7.鼓励孩子多晒太阳，多出汗，少让孩子吹空调

6.别让孩子喝冷饮

5.孩子咳嗽跟肺的功能“软弱”有关

4.让孩子远离装修污染

3.空气污染，孩子的肺比大人的更容易受伤

2.孩子受外感，首先肺遭殃

1.把孩子的脾、肺护好，全家基本可以安枕无忧

第2章 健康必须从保养好孩子的脾和肺开始

4.孩子长得快，生病后恢复得也快：孩子的第三特点—生长迅速

3.吃错了一定会影响孩子的发育：孩子的第二特点—形气未充

2.孩子老生病，原因之一就是乱吃东西：孩子的第一特点——脏腑娇嫩

1.懂中医的父母能给孩子一生带来什么好处

第1章 好父母应该是孩子的第一个医生

前言 知医不为慈

再版序 愿大家受益更多

让孩子不发烧、不咳嗽、不积食速查速用

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让孩子不发烧、不咳嗽、不积食

封面

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前言 知医不为慈

第1章 好父母应该是孩子的第一个医生

1.懂中医的父母能给孩子一生带来什么好处

2.孩子老生病，原因之一就是乱吃东西：孩子的第一特点——脏腑娇嫩

3.吃错了一定会影响孩子的发育：孩子的第二特点—形气未充

4.孩子长得快，生病后恢复得也快：孩子的第三特点—生长迅速

第2章 健康必须从保养好孩子的脾和肺开始

1.把孩子的脾、肺护好，全家基本可以安枕无忧

2.孩子受外感，首先肺遭殃

3.空气污染，孩子的肺比大人的更容易受伤

4.让孩子远离装修污染

5.孩子咳嗽跟肺的功能“软弱”有关

6.别让孩子喝冷饮

7.鼓励孩子多晒太阳，多出汗，少让孩子吹空调

8.寒冷天气，孩子大量喝水会导致身体出问题

第3章 如何让孩子不发烧

1.正气不足，孩子就容易感冒

2.先杀外来病毒还是先强壮身体：中西医治感冒的思路

3.先找孩子的病因，小毛病自己调理

4.孩子感冒的第一阶段（外寒阶段）——皮毛最先感觉到

5.孩子打喷嚏的时候尽量不要吃抑制喷嚏的药

6.孩子感冒的第二阶段（外寒里热阶段）—俗称“寒包火”

7.孩子感冒的第二阶段会流清鼻涕、吐黄痰

8.孩子流绿鼻涕、白鼻涕是怎么回事

9.孩子感冒的第一阶段，不用吃药，用取嚏、泡脚等方法

10.孩子感冒的第一阶段，紫苏叶熬水喝或泡脚马上就好

11.别让孩子在饿着肚子的情况下泡脚

12.孩子感冒头痛，喝葱白豆豉汤比吃药见效

13.孩子有寒湿，给他喝生姜葱白红糖汤

14.孩子受寒头痛，给他喝生姜水配藿香正气水

15.孩子受寒肚子痛，冲服干姜粉喝

16.孩子感冒不想吃药，给他熏蒸鼻子

17.让孩子背部暖起来，感冒就能很快好

18.其他散寒的方法

19.调理孩子感冒第二阶段的药物有哪些

20.给孩子用药一定要轻

21.如何正确使用治感冒的中成药

22.治感冒的中药不可久煎

23.孩子嗓子痛是咽痛，还是喉痛

24.如果孩子发烧到38℃以上，就要请医生处理

25.孩子感冒很重的第三阶段（表里俱热阶段）有什么特征

26.孩子感冒的第四阶段（反复阶段）有什么特征

27.孩子感冒的第四阶段家长该怎么处理

28.孩子受湿会得寒湿和暑湿两种感冒

29.孩子受湿引起的胃肠型感冒用藿香正气散很好

30.孩子感冒老不好，请给他调补脾胃

31.孩子感冒快好时的补脾方

32.常带孩子到郊外走走

33.外感疾病中的怀山药用法大汇总

第4章 如何养好孩子的脾胃

1.小孩子的病，大多跟脾胃不好有关

2.为什么很多孩子都贫血

3.孩子睡觉半睁着眼，四肢瘦弱是脾有问题

4.为什么孩子口味重，总觉得嘴里没味道

5.孩子为什么没胃口

6.为什么孩子睡觉流口水

7.绝不能用特别香的食物去调孩子的脾胃

8.一定让孩子少吃洋快餐

9.孩子胖起来容易瘦下去难

10.让孩子吃淡口的食物

11.少给孩子吃奇特的东西

12.孩子应该保持一种节食的状态

13.脾阴虚的孩子怎么食疗

14.脾阳不足的孩子怎么食疗

15.孩子不需要任何保健品

第5章 如何让孩子不积食

1.不要让孩子的脾“死机”

2.教你一眼分清孩子的积食

3.用什么办法最快调理好孩子的积食

4.不消除孩子积食，可能引发高烧等后患

5.给宝贝消积食的药不能常用，可以给他推拿

6.多带孩子接地气

第6章 如何让孩子不咳嗽

1.孩子一咳嗽不要马上想着止咳

2.不要夸大孩子的咳嗽，以免影响医生的判断

3.治咳嗽不能用药往里面压

4.孩子刚刚开始咳嗽时应如何调治

5.孩子受寒咳嗽的第一阶段（刚受寒阶段），别用百合和川贝

6.妈妈如何观察孩子受寒咳嗽的第二阶段（外寒里热阶段）

7.孩子受寒咳嗽的第二阶段怎么办

8.如果家长懂一点儿医学知识，孩子生病时就不会盲目求医

9.“咳喘”就是“肺炎喘嗽”

10.很多咳喘的孩子，被扣上了哮喘的“帽子”后接受激素治疗

11.孩子咳嗽的第三阶段（表里俱热阶段），家长一定要带孩子就医

12.孩子有很多黄痰怎么办？喝中成药复方鲜竹沥口服液

13.孩子咳嗽的第四阶段（咳嗽快好时），用名方止嗽散泡脚防反复

14.感冒快好时孩子仍有寒咳，给他喝苏叶橘红饮

15.感冒快好时孩子仍有寒咳，给他吃烤橘子非常好

16.感冒快好时孩子仍有热咳，吃川贝炖梨

17.孩子有寒热错杂的咳嗽，吃花椒炖梨

18.白萝卜水是良药，调理小儿咳嗽有奇效

19.秋天孩子受凉燥后咳嗽怎么办

20.秋天孩子受温燥后咳嗽怎么办

21.深秋时孩子咳嗽怎么办

22.孩子咳嗽快好的时候给他吃怀山药

第7章 父母是孩子最好的心理医生

1.不注意孩子的心理健康，可能会引发器质性病变

2.为什么一家人常生一样的病

3.情志失调会带来什么严重后果

4.从三五岁就教孩子养心

5.慈悲心能克制影响孩子身体的各种坏情绪

6.爱帮助人的孩子不生病

7.你的孩子有多少恻隐之心

8.如何让孩子明白“自己不想要的，不要强加给别人”的道理

9.和解的态度能降低孩子的压力

10.孩子跟别人有了冲突，别急着怨恨别人，先反省自己

11.以德报怨的孩子真强大

12.感恩之心对孩子的健康有重大意义

13.让孩子从知足和珍惜中学习感恩

14.所有欲望都得到满足的孩子，快乐其实是更少的

15.引导孩子多了解各个学科的发展史

封底

脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒

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让孩子长得高、胃口好、不感冒的特效推拿、食疗方 速查速用

再版序 愿大家受益更多

前言 不伤孩子的脾，别伤孩子的心

第1章 你是孩子合格的:保护神吗

1.不知医的妈妈“为不慈”

2.治病的最好时机在“将病未病”阶段

3.让孩子不生病比治好孩子的病更重要

4.家庭气场不好可能会让孩子患上很严重的病

5.家长如何在日常生活中保卫孩子的健康

第2章 孩子不长个、胃口差、爱感冒，都是脾虚惹的

1.为什么自家的孩子老爱生病

2.脾胃失调，孩子就容易得外感

3.脾胃强大，孩子的抗病能力才强大

4.什么是脾虚、脾胃不和、积食

5.孩子脾虚是父母惯出来的

6.给孩子吃得过多、过好会让孩子脾虚

7.食品不安全，孩子吃了也会脾虚

8.父母的坏情绪和压力也会让孩子脾虚

9.孩子学习压力大就会脾虚、不长个

10.脾虚的孩子贫血、脸色差

11.压力大的脾虚孩子可能得抑郁症

12.不要以为孩子脾气大是性格问题

13.为什么孩子脾气特别大：阴虚火旺

14.脾气大和阴虚火旺是互为因果的

15.如何判断孩子脾气暴躁是否是由脾虚引起的

16.带孩子多跟大自然接触 能改变孩子的不良性格

第3章 孩子不长个、胃口差、爱感冒，家长怎么办

1.你的孩子鼻梁和嘴唇周围有淡淡的青色吗

2.如何知道自己孩子是否脾阴虚

3.如何知道自己孩子是否脾阳虚

4.脾阴虚和脾阳虚的区别

5.日常强壮孩子脾胃的特效推拿处方

6.脾虚的孩子长不高、瘦弱怎么办

7. 为什么捏脊对孩子的生长发育特别好

8.脾虚的孩子吃什么补脾好

9.孩子胃口差、不爱吃饭的特效食疗处方

10.让孩子不再挑食、厌食的特效推拿处方

11.爱吃肉的孩子易积食、易发热

12.如何判断孩子是否积食了

13.孩子积食后的特效食疗处方

14.孩子积食后的特效推拿处方

15.积食引起发热、咽喉肿痛怎么办

16.孩子老爱感冒的固本食疗处方

17.调理脾虚孩子鼻炎的特效方

18.调理孩子慢性鼻炎的桔梗元参汤

19.脾虚的孩子易肥胖

20.帮助小胖墩儿减肥的食疗方

21.发酵食品和酵素对孩子脾胃比较好

22.孩子的舌苔脱落究竟是怎么回事

罗博士精彩解惑录

第4章 家长如何解决孩子的外感问题

1.不管哪个季节，“寒”都是孩子生病的 主要因素

2.孩子受寒后要立刻让他暖起来

3.孩子受寒后每天的调理方法不一样

4.不要认为孩子有薄白舌苔，就是受寒了

5.孩子外感后第一阶段的调理小方法

6.孩子有黄痰的时候——外感第二阶段怎么治

7.一般孩子发烧，38℃以下不用找医生

8.孩子发烧烧到突然惊厥了，怎么办

9.冬、夏季节孩子突然发热， 可以给他喝乌梅白糖汤、酸梅汤

10.夏天的时候孩子有热证，用三豆饮调理

11.夏天孩子发烧后长疹子怎么办

12.雾霾天孩子易患寒湿感冒， 藿香正气水有奇效

13.外感引起的咳嗽，分清阶段调理才有效

14.燥邪引起的咳嗽，吃川贝炖梨

15.家长分不清孩子咳嗽的寒热时的调理方

第5章 不修好自己的心，孩子一定爱生病

1.把养心的内容传递给孩子 是你一辈子要做的事

2.要想孩子不生病，首先家长要养好自己的心

3.一定要求孩子“事虽小，勿擅为”

4.一定要让孩子懂得 “身有伤，贻亲忧”的道理

后记 “让孩子不生病”比“孩子生病后如何治”更重要

附录一 调理小儿脾胃的中成药参考

附录二 孩子可以经常吃的补脾食物参考

封底

图解儿童舌诊1

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儿童身体常见问题舌象精准分析与调理方法速查速用

序 家长学会儿童舌诊，就是孩子的福音

第1章 最好的医生，应该是父母自己

1.父母面对孩子生病时的心态，直接关系到孩子的长久健康

2.生活越来越好，为什么孩子的疾病却越来越多

3.想让孩子少生病、不生病，抓住两个要点

4.家长为什么要学会儿童舌诊

第2章 积食是孩子生病的根源

1.孩子经常生病，积食是重要原因

2.家长如何判断孩子是否积食了

3.孩子的舌头中部舌苔厚、舌苔发黄是什么毛病

4.发现孩子积食了，马上给他消积

5.积食可能导致孩子咳嗽不停，甚至患上肺炎

6.积食的孩子嘴巴有味儿、肚子疼怎么办

7.积食分急性和慢性两种，家长如何调理

8.婴儿积食怎么办

第3章 孩子脾胃虚弱怎么办

1.基本上孩子所有的健康问题都跟脾胃虚弱有关

2.家长如何判断孩子是否脾胃虚弱

3.脾胃虚弱的孩子，舌苔斑驳，有齿痕印

4.脾胃虚弱的孩子，舌苔会脱落

5.脾胃虚弱的孩子，舌中间舌苔厚

6.脾胃虚弱的孩子，舌体胖大、舌苔厚、舌质红

7.肺气虚、肾气不足的孩子可能舌尖凹陷、舌根部舌苔脱落

8.舌苔厚、特别贪吃的孩子可能胃强脾弱

第4章 家有阴虚、阳虚体质的孩子怎么养

1.孩子为什么会变成阴虚体质

2.阴虚体质的孩子，身体通常有什么症状

3.阴虚体质的孩子舌象是什么样子

4.阴虚体质的孩子，家长如何调理

5.阴虚的孩子磨牙，家长如何调理

6.阴虚、总流鼻血的孩子，家长如何调理

7.脾阴虚（脾阴不足）的孩子，家长如何调理

8.脾阳虚（脾阳不足）的孩子，家长如何调理

9.孩子脾阳虚（脾阳不足）有可能导致肾气不足

第5章 不要小看孩子体内湿气重的危害

1.积食的孩子体内往往有湿气

2.痰湿重的孩子，要及时化痰

3.孩子痰湿一直不除，有可能引发其他疾病

第6章 小心孩子体内有瘀血

1.体内有瘀血，可能导致孩子生病

2.孩子体内有瘀血，从舌头上就能看出来

3.家长如何帮助孩子化瘀血

第7章 肝气不舒的孩子，家长最应该重视

1.孩子为什么压力大、肝气不舒

2.肝气不舒的孩子体内有积滞，还可能有热

3.肝气不舒的孩子，可能脾虚、湿气重

4.肝气不舒的孩子也可能肾气不足

5.肝气不舒的孩子也会伤阴

第8章 保护孩子的健康，要从生活点滴做起

1.想要孩子健康，就得培养他健康的饮食习惯

2.父母的溺爱，是导致孩子身体失常的重要原因

封底

压力大的孩子毛病多

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插图

序言 孩子的不良情绪，是很多疾病的源头

1 警惕孩子压力大引起的心身疾病

孩子压力大，就会经常咳嗽、发湿疹、脾胃不好、发育迟缓……

孩子压力大引起的身体问题，又叫心身疾病

孩子压力大导致的问题，为什么常常被家长忽视？

相对于古代，现在的孩子更容易肝气不舒

孩子为什么会肝气不舒？

到底是让孩子健康重要，还是学业有成更重要？

孩子压力大不大，一看舌头就知道

2 家长焦虑，就会让孩子肝气不舒

夸张型家长：孩子一旦得病，觉得天都要塌了

过度谨慎型家长：全家人轮番24小时照顾孩子

紧张型家长：总觉得孩子的病很严重

3 孩子发育比同龄人差，很大原因是肝气不舒

孩子的鼻子和嘴附近发青，是压力大、肝气不舒的表现

孩子的鼻子和嘴附近发青，可以吃枣泥山药糕补脾

如果夫妻总是闹别扭，孩子可能发育差，甚至得躁郁症

4 别以为孩子小就不会贫血

孩子一旦贫血，各方面发育肯定不好

家长怎么知道孩子是不是贫血呢？

大人贫血很常见，孩子咋也会贫血呢？

孩子贫血后，可以吃桂圆烧蛋补回来

孩子贫血后，还可以给他喝核桃花生露

5 压力大、肝气不舒的孩子，更容易患流感

孩子最容易在家长的过度关心下肝气不舒

压力大、肝气不舒的孩子，更容易被病毒击中

得了流感的孩子，帮他按摩拇指的脾经，食指的肝经、大肠经……

家长不改正自己的焦虑，孩子的病还会再犯

6 孩子鼻炎经常犯怎么办？

孩子的过敏性鼻炎与积食和不良情绪有很大关系

孩子患过敏性鼻炎，吃南瓜饼，服用桔梗元参汤

孩子感冒后流鼻涕、鼻子堵、打喷嚏，马上喝紫苏叶陈皮水

孩子得了鼻窦炎，可以用漱口或滴鼻法外治

孩子得了鼻窦炎流黄鼻涕，可以喝五味石膏汤

7 孩子长湿疹怎么办？

您的孩子为什么会得湿疹？

调理湿疹方法一：给孩子服用调和脾胃的开路方

调理湿疹方法二：给孩子用疏肝理气的方子泡脚

调理湿疹方法三：给孩子喝三豆乌梅白糖汤，患处外涂黑豆馏油

孩子得湿疹的反思：两岁的孩子也会受到家长焦虑情绪的影响

8 孩子受惊吓后，家长要马上帮他调理

孩子受惊吓，特别是受家庭暴力的惊吓，带来的后果非常严重

尽量避免带孩子去可能出现惊恐场景的地方

孩子受惊吓后，可以吃补正气的食物和龙牡壮骨颗粒

孩子受惊吓后，要揉小天心穴

9 孩子患哮喘，有的竟是家庭气场不好引起的

夫妻关系、婆媳关系、长辈之间的矛盾，都会影响孩子的健康

西医是这样看待哮喘的

中医是这样看待哮喘的

孩子肺里有哮鸣音，不一定就是得了哮喘

孩子不爱吃药，可以吃杏仁猪肺粥来调理哮喘

哮喘并不可怕，可怕的是误诊、过度治疗，以及家庭的氛围很差

10 孩子总打嗝儿，原来是家长造成的

“千万不要让孩子输在起跑线上”的心态，会导致孩子肝气不舒

孩子肝气不舒，多吃粳米粥、山药炒鸡蛋、益脾饼等补脾的食物

孩子的“五行”缺什么？缺的是玩

11 孩子得了腺样体肥大，可以用中药漱口或者滴鼻子调理

孩子得了腺样体肥大一定要手术吗？

家长如何用中药漱口或者滴鼻子帮孩子调理腺样体肥大？

孩子得了腺样体肥大，用萝卜或萝卜叶煮水或煲汤喝

12 为什么抽动-秽语综合征的孩子越来越多

孩子有抽动症，压力大是主要原因

孩子经常眨眼，不一定是得了抽动-秽语综合征

孩子得抽动-秽语综合征的原因一：吃重口味的食物多了，肝脾功能会失调

孩子得抽动-秽语综合征的原因二：情绪不好

孩子得抽动-秽语综合征的原因三：孩子的左右脑发育不平衡

家长如何调理好孩子的抽动-秽语综合征一：吃饭少，肚子却很大、很鼓的孩子，可以吃异功散调理

家长如何调理好孩子的抽动-秽语综合征二：嘴里有口气的孩子，可以吃泻黄散来调理

家长如何调理好孩子的抽动-秽语综合征三：行为表现异常，或心情暴躁的孩子，可以吃四逆汤来调理

13 孩子大便干燥、脾气大要怎么调理？

孩子大便干燥、脾气大的舌象有两个特点

孩子大便干燥、脾气大 可以用补脾镇肝汤来调理

14 您的孩子为什么会失眠？

被动式学习一定会让孩子压力过大导致肝气不舒

自主式学习对孩子的健康更有益

孩子情志不畅导致的失眠，可以服用龙胆泻肝丸（片）

孩子脾胃不好导致的失眠，用焦三仙和炒鸡内金熬水喝，辅以黄连温胆汤泡脚

孩子得病或受惊后导致的失眠，可以服用六味地黄丸

学习压力大导致的失眠，吃补中益气丸，食疗用甘麦枣藕汤、百合莲子粥

15 让孩子的嘴越来越“壮”

每种属性的食物都要让孩子吃一吃

引起过敏的食物，孩子要忌口

有食品添加剂的食物，孩子要忌口

抗生素太多的肉类，孩子一定要少吃

喝中药的时候，要让孩子忌口

孩子忌口后还是积食，给他喝养脾滋阴汤

孩子夏天喜欢吃冷饮，到底要不要给他吃？

封底

让孩子不上火、不发炎、发育好

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前言：不要小看孩子的上火、发炎

CHAPTER 1：为什么您的孩子经常上火、发炎？

1 0～10岁孩子的生理特点——“脏腑娇嫩，形气未充，生长迅速”

2 孩子的大部分疾病与“脾虚”有关

3 为什么脾胃不好的孩子常发炎？

4 整体发热是上火，局部发热是发炎

CHAPTER 2：让孩子不上火、不发炎

1 孩子上火别急，先分清是什么火

2 孩子眼屎多得都“糊”上了，怎么处理？

3 孩子得的是麦粒肿还是霰粒肿您能分清吗？

4 孩子得了鼻窦炎怎么办？

5 孩子经常犯鼻炎怎么办？

6 孩子流鼻血？战术上藐视，但战略上要重视

7 怎么才能让孩子的口腔溃疡快点好？

8 家长别大意，手足口病可不是好惹的

9 孩子干燥起皮舔嘴唇，小心是唇炎

10 为什么说中耳炎是儿童“早期职业病”？

CHAPTER 3：让孩子的呼吸系统不上火、不发炎

1 孩子咳嗽反复发作、经久不愈，可能患了过敏性咳嗽

2 孩子反复呼吸道感染怎么办？

3 孩子的咽峡部长满疱疹，可能是患了疱疹性咽峡炎

4 孩子扁桃体发炎怎么办？

5 孩子得了流行性腮腺炎怎么办？

6 咳喘与哮喘，您能分清楚吗？

7 警惕小儿肺炎，年龄越小，发病率越高

CHAPTER 4：让孩子吃得香、睡得好、长得更高

1 如何让孩子的脾胃好？

2 为什么孩子能吃却不长个？

3 胖娃多痰湿，要常喝荷叶粳米粥

4 孩子口臭不自知，要吃大山楂丸，喝陈皮水

5 孩子好几天才排便，可以吃健脾润肠粥

6 孩子晚上睡不着，用焦三仙炒鸡内金熬水喝

7 孩子睡觉打呼噜远比您想象的复杂

CHAPTER 5：孩子有皮肤病又痒又痛又难看，妈妈怎么办？

1 孩子长了“四弯风”（湿疹）如何治？

2 小妙招，轻松解决孩子痱子困扰

3 孩子起了汗疱疹怎么办？

4 小手一直挠，孩子皮肤干燥瘙痒怎么办？