完结共39章
倒序
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作者简介
文前辅文
第一章 让孩子赢在时间管理上
时间管不管，结果大不同
为什么要学习时间管理
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时间管理能培养孩子的哪些品质
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帮助孩子学习时间管理，有哪些困难和误区
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第二章 孩子才是时间管理的真正执行者
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认识什么是时间
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了解自己的一天是如何度过的
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了解自己的喜好顺序和行动顺序
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你的孩子可能被贴上什么标签
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第三章 五步完成时间管理的系统训练
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估算做一件事需要花费多长时间
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区分想做的事情和必须做的事情
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决定事情的轻重缓急
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根据目标倒推活动计划
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利用工具来提高注意力
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第四章 让时间管理成为一种长期习惯
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什么是时间管理的SCNW模型
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利用意志力坚持完成日程规划
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利用意志力坚持完成注意力训练
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利用意志力坚持完成日常叙述
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如何提高意志力
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第五章 时间管理解决孩子日常问题
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孩子总是晚睡怎么办
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孩子做作业拖拉怎么办
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孩子早上赖床怎么办
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孩子出门丢三落四怎么办
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孩子过度使用电子产品怎么办
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第六章 时间管理助益孩子成长
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确立中长期目标并将其分解
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寒暑假计划
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如何过好每一个学习日
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周末计划
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碎片时间的利用
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封底
更新时间：2024-10-08 17:49:37