会员
照着做,你就能战胜拖延
更新时间:2015-07-17 10:44:16 最新章节:第36章 附(3)
书籍简介
拖延带给人们的是一种极其痛苦的精神折磨,因此超过95%的拖延者都望自己能够摒弃这种习性,重新回归正常而规律的生活和工作。尽管人们有心不拖延,但具体实施起来却是困难重重。为了帮助广大拖延者成就更精彩的人生,本书《照着做,你就能战胜拖延》紧扣拖延者的特点,有针对性地提出了不少战胜拖延的方式和方法,希望为广大拖延者提供帮助。
品牌:金石海纳
上架时间:2015-06-01 00:00:00
出版社:立信会计出版社
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- 会员你的脑子里经常会出现转瞬即逝、不合时宜、奇奇怪怪的念头吗?明明知道那是荒谬的想法,但这些念头还总会出现,让你感到非常痛苦、羞耻,甚至怀疑自己的道德,你越是想摆脱越深受其扰。你是不是也会对已经完成的事情反复确认,强迫自己遵循某个“规则”,否则就认为会有不好的事情发生?……本来好好的,大脑却不断给自己“下指令”,不做的话就会一直担心,这种恐惧感会让自己重复去做一些莫名其妙的事情。如果你时常有类似的想法心理11.1万字