这书能让你戒烟在线阅读
会员

这书能让你戒烟

(英)亚伦·卡尔
开会员,本书免费读 >

保健养生健康百科8.9万字

更新时间:2022-04-14 14:36:29 最新章节:第49章 最终的警告

立即阅读
加书架
下载
听书

书籍简介

《这书能让你戒烟》讲述的是用一本书就可以戒烟?别开玩笑了!如果你读过了,就不会这么说了。“《这书能让你戒烟》能让你戒烟”,这不仅仅是一个或几个烟民的体会,而是1000万成功告别烟瘾的人的共同心声。如果你是一个老烟枪,你完全可以一边点上一支烟,一边细细阅读《这书能让你戒烟》。你会惊讶地发现,烟瘾会在阅读中不知不觉消失。《这书能让你戒烟》的作者亚伦·卡尔,是一个有着33年烟龄、一天100支烟、声称“不抽烟毋宁死”的家伙。正是这位老烟枪发现了轻松戒烟的秘密!亚伦·卡尔指出,只要停止吸烟1小时,人体血液中的尼古丁成分会下降到1/4;停止吸烟72小时,尼古丁在人体内的反应就会完全消失!
品牌:正清文化、坤元天册
译者:严冬冬
上架时间:2014-03-01 00:00:00
出版社:中华工商联合出版社
本书数字版权由正清文化、坤元天册提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

最新章节

(英)亚伦·卡尔
主页

最新上架

  • 没有全民健康就没有全面小康。2016年10月国务院颁布的《“健康中国2030”规划纲要》中明确提出坚持预防为主、防治结合、针对生活行为方式、生产生活环境以及医疗卫生服务、生态和社会环境等健康影响因素,推行健康生活方式,减少疾病的发生;调整健康服务体系,强化早诊断、早治疗、早康复,减少疾病的不良影响,实现全民健康;以健康优先、改革创新、科学发展和公平公正为原则,坚持政府主导与调动社会、个人的积极性相
    宋逸主编养生3.7万字
  • 近年来,随着我国人民生活水平的提高,生活方式的改变,高血压、高血糖、高血脂还有肥胖等各种危险因素的增加,我国冠心病的发病率和死亡率都有大幅度的升高,严重影响了人们的生活质量,严重威胁了人们的身体健康,并逐渐呈年轻化趋势。作者(一名心脏外科的医生)希望通过这本书中朴素的语言、生动的漫画,把常见的慢性病冠心病的防与治,展现在读者面前,从而让大家更轻松地远离冠心病。本书共分为10章,从什么是冠心病﹑到什
    穆军升编著养生9万字
  • 本书分八个章节,拟通过问答和讲述形式,结合插画及视频分别讲述呼吸的生理过程、影响呼吸的因素、正确的呼吸方法、如何进行呼吸锻炼及调节身心、四季呼吸养生及遇到呼吸相关问题如何处理等相关问题,为读者提供一本深入浅出、通俗易懂的科普读物。本书通过2个拟人化的卡通形象“小肺”和“肺部侍郎”一问一答或者娓娓道来的讲述形式展开,配合大量插画,生动形象的讲述有关呼吸的健康问题。本书的呼吸锻炼方法不仅适用于普通人群
    许银姬 谈馨媛主编养生7.8万字
  • 书稿内容包括5方面,分别是人群健康素养、健康生活方式健康教育核心信息和相关释义、重点人群健康教育核心信息和相关释义、重点疾病核心信息和相关释义和其他参考信息。增加了减油宣传核心信息、口腔健康核心信息及知识要点、婴幼儿喂养健康教育核心信息、中国学龄儿童合理膳食健康教育核心信息及释义、0~6岁儿童眼保健操核心知识问答、老年失能预防核心信息、糖尿病防治核心信息、癌症防治核心信息及知识要点、阿尔茨海默病预
    中国健康教育中心编著养生28.6万字
  • 本书的形式为图文漫画,对于实际诊疗工作中患者最常见的问题进行重点解读,配有专家点评和小贴士,通俗易懂,便于读者理解与掌握。拟在本书合作的基础上继续深入挖掘CSCO患教专委会优势,进行后续系列患教图书的策划。图书主要内容均以COSO指南为依据,包括:肺癌是什么;“液体活检”与“组织活检”有什么区别;晚期肺癌可以手术吗;常见放疗不良反应有哪些;化疗是否可以与其他疗法一起使用;靶向治疗“耐药”怎么办;如
    孙建国 苏春霞主编养生1.6万字
  • 家用制氧机、医用雾化器、无创呼吸机等近年来逐步走进千家万户,成为守护家庭健康的高科技新宠,本书在向读者朋友们介绍了如何正确选用家用医疗器械之后,以通俗易懂的问答形式,分别从“是什么”“怎么选”“怎么用”“怎么办”等角度为读者抽丝剥茧、释疑解惑。本书采取漫画与文字相结合的形式,并配有操作演示视频,既有对产品选择使用的具体指导,也有对相关医学知识的梳理和融会贯通,帮助读者快速、全面掌握呼吸防治类家用医
    雷飞云 朱丹丹主编养生1.8万字
  • 本书拟编写5章,包括科学备孕和健康生育、顺利度过孕期、分娩及产后保健、新生儿护理、婴幼儿养育。涵盖了女性从备孕到孕期、分娩和产后,再到新生儿、婴幼儿阶段的照护等相关方面知识与方法。主要内容如下:为什么说“身体发肤,受之父母”?为什么说月经是女性具备生育能力的标志?为什么有人说生命的诞生是在一瞬间?“为什么备孕女性要做营养准备?为什么说适宜体重对备孕女性很重要?“为什么医师建议选择排卵期前后同房?为
    李志新 杨琦主编养生16.7万字
  • 本书以中国公民健康素养66条(2015版)为依据,分为基本知识和理念、健康生活方式与行为、基本技能三个部分,对66条进行解读,内容涉及传染病防治、慢性病防控、心理健康、妇儿保健、职业卫生、膳食营养、科学运动、戒烟限酒、合理用药、卫生习惯、伤害防控、急救避险等方面,对象为希望掌握健康知识,提高自身健康素养的一般大众人群。全书采用图文相配的形式,以一条健康素养知识配一张图画,生动形象,将文字内容用相应
    张涛 董莹主编养生1.9万字
  • 本书籍将基于疾病进展不同阶段来指导患者掌握相关疾病知识(疾病诊断、治疗--药物方案、依从性,药物毒副作用等)、生理监测(BMI,常用实验室数据、常用检查及结果说明、合并其他疾病的监测--癌症、手术等)、心理支持(常用量表使用、家庭与伴侣告知、减压策略)、家庭支持与预防(运动及饮食、健康生活方式--安全性行为促进、暴露后预防与暴露前预防、疼痛、吸烟与饮酒、亲密关系、母婴阻断与幼儿照护、流产与终止妊娠
    张福杰 赵红心主编养生10.4万字