自控力:和压力做朋友(斯坦福大学最实用的心理学课程)(精装)在线阅读
会员

自控力:和压力做朋友(斯坦福大学最实用的心理学课程)(精装)

(美)凯利·麦格尼格尔
开会员,本书免费读 >

心理学应用心理学17.6万字

更新时间:2016-07-21 14:41:49 最新章节:第46章

立即阅读
加书架
下载
听书

书籍简介

作为一名健康心理学家,凯利·麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力,并在生活中做出积极的改变。多年来,通过观察学生们是如何控制选择的,她意识到,人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如,把自控力当作一种美德,可能会让初衷良好的目标脱离正轨。
品牌:磨铁数盟
译者:王鹏程
上架时间:2017-03-01 00:00:00
出版社:北京联合出版有限公司
本书数字版权由磨铁数盟提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

最新章节

(美)凯利·麦格尼格尔
主页

同类热门书

最新上架

  • 会员
    你的脑子里经常会出现转瞬即逝、不合时宜、奇奇怪怪的念头吗?明明知道那是荒谬的想法,但这些念头还总会出现,让你感到非常痛苦、羞耻,甚至怀疑自己的道德,你越是想摆脱越深受其扰。你是不是也会对已经完成的事情反复确认,强迫自己遵循某个“规则”,否则就认为会有不好的事情发生?……本来好好的,大脑却不断给自己“下指令”,不做的话就会一直担心,这种恐惧感会让自己重复去做一些莫名其妙的事情。如果你时常有类似的想法
    黄爱国心理11.1万字
  • 会员
    影响力长期被误解为“操纵”“胁迫”“顺从”,耶鲁大学教授、哈佛大学博士佐伊·钱斯认为,影响力不是“把人当作物品去交易”的精神控制术,而应注重双赢。她全面整合社会心理学、行为经济学、营销学、神经科学的开创性研究成果,在耶鲁大学开设影响力课程,备受欢迎。10年间,佐伊·钱斯不断深化对影响力的研究,最终完成了代表作《影响力原则》,提出影响力三大框架,帮人们在管理、销售、谈判、演讲中创造吸引力与优势。耶鲁
    (美)佐伊·钱斯心理11.8万字
  • 本书是作者对环境心理学及相关主题投入多年的研究、观察和思考的总结。在本书中,作者列举了各种具体的例子,深入浅出地告诉读者室内空间对我们产生了哪些影响,讨论了这些空间如何影响我们的身心健康、想法、感觉、行为、业绩和人际关系等方面。另外,本书还从宏观角度研究了这些空间是如何影响群体、社会乃至整个人类的。例如,本书讨论了旨在减少医疗事故的手术室,旨在提高学生身体素质的学校,旨在支持囚犯心理需求的监狱等室
    (美)埃米莉·安特斯心理13.4万字