禅修一本通

提起“禅修”，人们首先想到的可能是与“禅”有关的事物，如佛陀的拈花微笑、六祖慧能的“明镜非台”、书画名家笔下的空谷回响……。实际上，“禅修”虽有“禅”之意，却又不尽相同。禅修的本意为“心灵的净化”，是佛教中一种最重要的修行法门。自古以来传入中国，便为当时的世人所喜爱，逐渐成为中国传统养生术的一部分。给心灵洗个澡！这便是《禅修一本通》的真正意义所在。禅修作为现代最流行的心灵排毒法，它着眼于心灵的调理，其方法简单易行、省时省力，因此受到越来越多都市人的追捧。近年来，立足于心灵排毒的禅修，在融合现代心理治疗理念的基础上，已经发展成为一项与现代人的生活息息相关的心理健康运动。