QQ阅读男生武侠网
首页
玄幻
都市
历史
科幻
轻小说
达人推广
书架
浏览历史
登录 | 注册
首页>
瘦身美体>
健身享瘦塑形瑜伽一本全
会员
健身享瘦塑形瑜伽一本全
美梓 张秀丽
开会员,本书免费读 >
时尚美妆
瘦身美体
10.5万字
更新时间:2019-11-01 19:44:42
最新章节:伏莲式
立即阅读
加书架
下载
听书
手机扫码,本书新人免费读10天
设备和账号都新为新人
书籍简介
瑜伽,源自印度,饱含东方智慧,是最古老的养生术之一,如今已成为风靡全球的健身方式。瑜伽如此受到人们的追捧,是因为其姿势练习需要配合规律的呼吸和意识的集中,有改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种可以使你达到身体、心灵与精神和谐统一,既修身又养性的锻炼方式。
品牌:中智博文
上架时间:2018-08-01 00:00:00
出版社:天津科学技术出版社
本书数字版权由中智博文提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
最新章节
伏莲式
侧躯单腿伸展式
三角转动式
美梓 张秀丽
主页
会员
瑜伽从入门到精通
本书是从最基础的瑜伽动作出发,为瑜伽练习者建立身体各部位的正位中心打好基础,并对站姿、坐姿、跪姿、仰卧、俯卧这五大瑜伽体式进行从初级到高级的详细的阐述,让每一位练习者都能从正确的角度出发,练习正确的瑜伽,从而唤醒生命的正面能量,使身心获得提升和超越,做一个健康快乐的“瑜”美人。
美梓 张秀丽
运动健康
10.2万字
同类热门书
会员
4周肌肉塑造计划:男模私教让你练出一身肌
瘦身美体
会员
我能让你瘦:怎样拥有梦想中的纤纤玉腿
瘦身美体
会员
弹力带抗阻训练:力量提升与减脂塑形指南
瘦身美体
享·瘦:21天健康饮食习惯瘦身法
瘦身美体
会员
脑科学瘦身
瘦身美体
会员
3分钟瘦脸瘦腿瘦肚子
瘦身美体
最新上架