会员
心理学与情绪控制(最新升级版)
更新时间:2019-11-08 21:03:03 最新章节:告诉心“一切都好”——自我暗示
书籍简介
掌控了自己的情绪,就拿到了开启幸福之门的钥匙;反之,成了情绪的奴隶,沉浸在抑郁、愤怒、焦虑、恐惧、自卑、嫉妒、悲伤、沮丧这些负面情绪中无法自拔,也就被卷入了痛苦的黑洞。还有一种情绪值得我们警惕,那就是自我膨胀后的得意忘形,它会将我们置于人生的悬崖边上,向前一步不是黄昏,而是危险的万丈深渊;向后一步虽然不能得到人生的全部,却可以让我们走得更加安稳。
品牌:法制出版社
上架时间:2015-08-01 00:00:00
出版社:中国法制出版社
本书数字版权由法制出版社提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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李娟娟
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- 会员你的脑子里经常会出现转瞬即逝、不合时宜、奇奇怪怪的念头吗?明明知道那是荒谬的想法,但这些念头还总会出现,让你感到非常痛苦、羞耻,甚至怀疑自己的道德,你越是想摆脱越深受其扰。你是不是也会对已经完成的事情反复确认,强迫自己遵循某个“规则”,否则就认为会有不好的事情发生?……本来好好的,大脑却不断给自己“下指令”,不做的话就会一直担心,这种恐惧感会让自己重复去做一些莫名其妙的事情。如果你时常有类似的想法心理11.1万字