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活出健康：免疫力就是好医生
更新时间：2020-09-21 18:30:49 最新章节：附表2 新型冠状病毒抵抗力指数快速测试量表（试行）
书籍简介
可信：免疫力是把双刃剑，过犹不及，贵在平衡。本书倡导的不是一味提升免疫力，而是将免疫力维持在健康、平衡、合理的状态。可靠：新冠天团王贵强、王立祥及张文宏教授携手多学科专家团队联合编写，让不同学者就各自的专业领域发声，为大众提供更加可靠的指导。实用：中西医并重，囊括营养、运动、睡眠、心理等内容，既有生活指导，又有常见误区破解，贴近生活、贴近实际、贴近大众。怎样吃才能改善免疫力？改善免疫力，为何要重视心肺耐力？正念减压，如何休养免疫力？如何提升睡眠质量，睡出免疫力？常见养生中药，能否养出免疫力？保健品能否改善免疫力？
品牌：医起学
上架时间：2020-04-01 00:00:00
出版社：人民卫生出版社
本书数字版权由医起学提供，并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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王贵强 王立祥 张文宏
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