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五谷杂粮健康吃
更新时间：2020-11-11 18:12:44 最新章节：核桃绿豆浆——营养消暑
书籍简介
中国膳食指南是这样推荐的：每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类食物。平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上。吃全谷杂粮能让人获得更多的营养素。全谷物虽然很好，但是如果吃的方法不对，也很难让人爱上它。本书收录了105道味道好又有特色的丰富菜谱，有经典百搭主食、饭菜合一、轻食简餐、汤粥与饮品。总能找到你喜欢的吃五谷杂粮的好方法。
上架时间：2019-11-01 00:00:00
出版社：化学工业出版社
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最新章节
萨巴蒂娜主编
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- 会员周培郁教授从医50余年，为第三批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，首批桂派中医大师。本书全面整理了周培郁先生关于中医肝病的治疗经验和理论，分上中下三篇：上篇为周培郁对中医肝及肝病的认识，中篇为现代肝病治疗经验，下篇为慢性肝病相关症状临床经验，重点突出，内容翔实，充分展示了治疗肝病以人为本，长期调理，动静结合，阴阳结合，动植物药共用，活血化瘀贯穿肝病始终等重要学术理念，对中医临床工作者有一定医学9.6万字
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