做自己的失眠治疗师:图解失眠自疗在线阅读
会员

做自己的失眠治疗师:图解失眠自疗

方婷
开会员,本书免费读 >

医学中医6.1万字

更新时间:2021-05-21 22:14:34 最新章节:參考書目

立即阅读
加书架
下载
听书

书籍简介

本书从多个角度介绍种种非药物的身心放松自然疗法,当中包括起居生活自疗、认知行为自疗、催眠自疗、饮食自疗、运动自疗和艺术治疗等方法,结合图解方式及多个临床案例,帮助读者瞬间放松紧绷的情绪,毋须借助药物,自行解决失眠问题。
品牌:中图公司
上架时间:2015-05-27 00:00:00
出版社:中华书局(香港)有限公司
本书数字版权由中图公司提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

最新章节

方婷
主页
  • 会员
    本书详列25种都市人常见的恐惧,教你认知征状,结合图解及大量临床案例,帮助读者连结内心深处的事件,“自疗”恐惧。此书更会拆解坊间对恐惧的误解:恐惧是天生还是后天影响的?患者会被吓死吗?恐惧有年龄和性别之分吗?女人会比较细胆、乜都惊吗?本书结合故事与专业性,作者充分利用其心理治疗师的专业,以富趣味的笔触介绍25个都市人常见的恐惧症个案,再以专业角度分析恐惧的成因,教你自疗一直困扰你的恐惧。香港人生活
    方婷入门7.6万字

最新上架

  • 本书由“中医临床必读丛书”精选而来。该丛书畅销十余年,累计数百万销量,久居图书畅销榜前列。所选医籍,多为医家推崇,尊为必读经典医籍,占有重要的学术地位。所选医籍均为各位专家遴选精善底本,加以严谨校堪,为读者提供精确的原文。本次修订拟从开本、装帧形式、用纸方面进行调整,同时针对原书错讹之处进行订正,并改写导言,更新和增加使用说明等。张锡纯是近代中医大师,其著作《医学衷中参西录》也被中医界视为必读之书
    张锡纯原著 柳西河等重订医学48.3万字
  • 本书是《路志正医学丛书》的分册之一,是以反映路老学术思想和临证经验为主的中医心病学专著。全书分为上、中、下三篇,上篇为中医心病学基础,主要阐述心的生理功能及其与其他脏腑、经络、气血津液的关系,阐述心病病因病机,及路老的观点与认识;中篇为中医心病治法,重点阐述路老常用治法方药、调理脾胃辨治心病的理念和遣方用药规律;下篇为中医心病辨证论治,具体体现路老辨治心病的临证思维和经验。书后的附录是回顾路老中医
    路志正主编医学27万字
  • 本书共分上下两篇。上篇为基础篇,对皮肤、皮肤的功能、皮肤的保护、皮肤病发生的原因及其加重因素、皮肤病的预防、皮肤病的“辨证”与“辨病”、中医外科学发展等内容,给予简要解读;系统介绍外用药配制的基础知识,以及常用工具和使用方法。下篇为剂型各论,按照目前临床常用外用药的剂型,分述了散剂、水剂、水粉剂、油剂、酒浸剂、软膏、糊药、膏药、丹剂、熏药的功能、适应证、作用机制、常用方剂、注意事项等。全书简明扼要
    张作舟 张大萍编著医学13.4万字
  • 本书以通俗易懂的语言,系统介绍了五运六气的理论体系及其在中医临床和养生中的应用。全书分为九讲,内容涵盖五运六气的基本概念、发展历程、基本原理,以及其与中华文明的紧密联系。书中还重点探讨了五运六气在中医临床中的应用,包括病象因机、治则治法、临证方药等方面,并结合具体案例进行讲解。此外,书中还介绍了如何利用五运六气理论进行养生和预防疾病。本书语言通俗,采用讲故事的方式,将复杂的理论简化,适合中医初学者
    邹勇医学13.4万字
  • 本书是孙良佐教授多年学习和运用《伤寒论》的心得体会。全书侧重于《伤寒论》的整体辨证方法,而不拘泥于对一方一证的简单玩味。书中先列出《伤寒论》原文,再通过“读书笔记”进行详细解释,并精选历代名家注释加以佐证。部分条文后还附有典型医案及心得体会,力求贴近仲景原意,帮助读者提高临床水平。
    孙良佐医学21.1万字
  • 本书是姚新苗全国名老中医药专家传承工作室就骨质疏松症临床诊治的经验总结,分概论、骨质疏松症的治疗、骨质疏松症的预防、骨质疏松症的研究、医案医话等5章;系统阐述了骨的形态与功能,骨的发生、生长与重建,骨的代谢及调控机制,以及骨质疏松症的诊断、治疗、预防等知识;重点介绍了中医学对骨质疏松症的认识,骨质疏松症中医药防治的相关基础与临床研究;详细介绍了姚新苗防治骨质疏松症的“理筋为先”“从瘀论治”“补肾健
    姚新苗 陈华主编医学14.4万字
  • 本书为国医大师传薪丛书之一,是国医大师段亚亭教授近七十年临床经验的总结。主要从学术思想、验方精析、经验用药、临证实录等方面向读者介绍段老临证施治遣方用药思路,其中验方精析是对男科、女科及内科常见病确有疗效经验方的详细介绍,经验用药则是对段老单药、对药、角药临证使用体会的梳理总结,临证实录则选取段老擅治病种,配合临床验案阐释其理法方药思路。其语言精练,结构清晰,内容全面本书临床实用性强,适合广大临床
    段亚亭 肖战说编著医学12.7万字
  • 全书分为学术源流篇、学术思想篇、临床经验篇,集中展示流派近40年来围绕玄府理论与风药应用进行的一系列研究与成果。重点介绍了富有创新性的玄府论与开通玄府治法,以及“风药开玄论”“风药增效论”“治血先治风,风去血自通”及“百病治风为先,顽症从风论治”等创新见解,尤其是运用风药、虫药开通玄府窍道、畅达气血津液精神治疗脑病、心病、肾病、肝病、眼病及某些疑难杂症的独特经验,展示川南玄府学派薪火相传的学术研究
    杨思进 白雪主编医学29.9万字
  • 《叶氏中医心病真传》由叶氏中医流派传承人执笔完成,深入阐述叶氏医家有关心病的学术观点、特色治疗经验,围绕高血压心脏病、糖尿病心脏病、病毒性心肌炎、扩张型心肌病、慢性风湿性心脏病、冠心病、房颤、慢性肺源性心脏病、心律失常、先天性心脏病、心力衰竭等进行论述,突出叶氏中医治疗心病的特色,展示了家族代代传承的处方用药经验,理法方药俱备,论述翔实,特色鲜明,对中医临床工作者尤其是心病科从业者有一定的参考价值
    叶秀珠 梅煜川医学28.3万字