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轻疗愈“敲击疗法”正能量心理学(套装共4册)

(美)尼克·奥特纳等
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心理学心灵疗愈54.6万字

更新时间:2022-03-18 18:00:55 最新章节:附录

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书籍简介

这套书记载的是一个曾被天价索购的神秘疗法!一个对东方古老文明深有研究的心理医生,仅仅在女病人的眼睛下方轻敲几下,她的焦虑、不安和头痛就消失得无影无踪。这件神奇的事情很快传遍欧美,人们纷纷造访,甚至愿花天价索购这个神秘的疗法……从大而全的情绪释放疗法,到具体敲击压力(轻1)、肥胖(轻2)、疼痛(轻3),自控力(轻4);简单、快速、自然地解决各方面人生难题!通过运用这个神奇的疗法,你终将遇见心想事成的自己!“敲击疗法”正能量心理学《轻疗愈》系列套装共4册包含:《轻疗愈1》:15分钟快速减压、实现身心平衡!敲开过往创伤与负面经验,我们才能腾出空间,真正地放下、寻回内心的平静与自在,迎接更正面、更健康、更快乐的自己。《轻疗愈2:敲敲瘦》:15分钟,疗愈深埋心底的负面情绪,找回与生俱来的形体自信与瘦身智慧!临床心理学家实证:敲击8周,减掉7.25公斤!《轻疗愈3:敲除疼痛》:15分钟,敲开被压抑、被隐藏的情绪!唤醒身体自愈力,有效减轻和消除偏头疼、牙痛、肩颈痛、背痛、膝盖痛、纤维性肌痛等数十种慢性疼痛!《轻疗愈4:敲出自控力》:21天,挣脱自我偏见的束缚轻装上阵,找回内心真实的力量!融合中国传统指压法和现代心理学,敲出自控,拿回身心掌控权,引领情绪敲打新风潮!
品牌:中资海派
译者:美同等
上架时间:2022-03-01 00:00:00
出版社:当代中国出版社
本书数字版权由中资海派提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

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