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保健养生健康百科45.1万字

更新时间:2022-10-27 16:55:11 最新章节:附录

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书籍简介

在高节奏的生活中,很多疾病的产生都是由个人的不良生活习惯造成的。通常就是这些细节上的“小疏忽”积累成“大病患”。严重地威胁了人们的身心健康。如今,保持健康的生活方式已经成为人们追求健康的最高境界。本书共分为饮食、运动、心理、睡眠、美容、服饰、保健、两性、家居、疾病、用药、急救、环境、旅游十四大部分,从生活中容易被忽视、不被重视的细节入手,向您科学地讲述与日常生活密切相关的健康问题。老子曰,“我命在我不在天”,“天下大事,必做于细”。也就是说。你的生命完全掌握在你自己的手中。俗话说“千里之堤,毁于蚁穴”,很多健康问题往往都是由不良的生活细节引起。健康。多半来自你对生活细节的关注。“合理饮食、戒烟限酒、适当运动、心理平衡”被世界卫生组织称之为“健康基石”,这其中每一项标准又都与人们的生活方式息息相关。只有从日常小事做起,纠正生活中的不良习惯,才能真正实现健康生活。
品牌:北京明天文化(先知先行)
上架时间:2009-06-01 00:00:00
出版社:新世界出版社
本书数字版权由北京明天文化(先知先行)提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

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