会员
向上认知
更新时间:2023-07-19 11:38:42 最新章节:后记
书籍简介
很多时候,我们对做起来困难的事缺乏耐心是因为看不清全局,不知道自己身在何处,总是凭借天性和自我情绪去衡量外部世界的反馈。如果你想把“改变自己”这个口号切实转化为改变和提升自己的行为,这本书将很好地帮助你实现这个想法。本书由两个部分构成。第一部分揭示了操纵我们行为和情绪的认知是什么,以及如何应对。第二部分以第一部分的内容为基础,结合具体事例详细说明了改变自己的具体方法。
品牌:联合读创
译者:刘雨恫
上架时间:2023-01-01 00:00:00
出版社:台海出版社
本书数字版权由联合读创提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
最新章节
(日)古川武士
同类热门书
最新上架
- 会员《自控力:21天打败拖延》是蚂蚁十年来关于自律的实践经验总结。他把关于自律的理论揉碎,深入浅出地分析为什么你会不自律,先找到问题根源,再对症下药。他把增强自律的方法拆解成一个一个小动作,并提供了很多实用的表格工具,每天只需训练10分钟,你就可以拥有自律人生。励志5.7万字
- 会员本书秉持立德树人基本理念,聚焦工匠精神,共五个专题,分别从溯源与发展、新时代意义、具体内涵、如何实践、如何发展这五个方面对工匠精神进行了阐述,有利于学习者按序、按需学习并掌握。本教材正文体例多样,从优秀事迹分享到互动讨论、分析评价,有利于学习者深刻理解、内化;知识点模块化,有利于提高学习兴趣,安排学习节奏;配套资源丰富,有利于开阔眼界,多方位地探索知识点。此外,本书逻辑缜密、语言流畅,既适合用作各励志11.7万字