第71章 冬季的养肾穴--阴陵泉关元肾俞

冬季的寒气最容易伤肾，所以这个季节最宜补肾。养肾除了坚持上面的饮食外，还要在每天坚持按摩阴陵泉穴、关元穴、肾俞穴、太溪穴。一些女性朋友经常问我，她们在冬天的夜里总想起来小便，有时次数少有时多，这是何原...