第8章 偷汉就要偷罗汉--罗汉果茶是排毒美肤的宝贝

罗汉果还有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜等功效，经常食用有益寿延年、驻颜悦色的作用。此外，它还能治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁等问题。经常听到身边30岁的女性朋友自叹：唉！女人一过了30岁以后就会变胖。的确是这样，环顾四周的女人们，30岁还保持好身材的真是太少了。因此，20岁的女人看长相，30岁的女人看身材，这话是不无道理。可是，为了保持好身材，要和自己喜爱的甜食说bye-bye，真不是一件容易的事。有没有一种很甜但热量又少的茶呢？其实，罗汉果茶就是30岁女人的佳饮！因为罗汉果里面的糖分为单糖，吃了不会发胖，因为我们只有吃含多糖类的食物才会有可能变胖。再加上它的热量非常低，所以不用担心发胖的问题。

不仅如此，罗汉果还有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜等功效，经常食用有益寿延年、驻颜悦色的作用。此外，它还能治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁等问题。说这么多倒不如做几道茶献给大家，以对得起女性朋友对罗汉果的“偷爱”：人见人爱的罗汉果茶1.罗汉果茶：用罗汉果1个，加入开水冲泡就可以了。泡前，先在罗汉果的两头各钻一小眼儿，这样可以使果内的营养成分和水溶解。这道茶有清肺利咽、润肠通便的作用，最适合那些女教师饮用，即养颜又利咽。平时火气大、眼睛又不好的人也可饮用。2.罗汉果红枣茶：罗汉果一小块，玫瑰花5朵，红枣5颗，枸杞10颗，用热水冲饮，每天早晚喝两次。这道茶能生津止渴、补气养血、滋补肝肾、活血调经的作用。

因玫瑰花活血散淤，月经量过多的朋友可以不用玫瑰花；感冒的人不要用枸杞。3.罗汉无花果茶：罗汉果20克，无花果20克，用沸水冲泡，然后焖15分钟，代茶饮。此茶有清肺止咳、润肠通便的作用，很多唱歌的明星都喜欢饮用。罗治果全身都是宝除了果实外，罗汉果的根可以治顽癣、痈肿、疮疖等皮肤病，用法也简单，捣碎，直接敷于患处即可；罗汉果的叶也是宝，用适量的罗汉果捣烂调醋外搽，可治牛皮癣。如果我们在喝汤时放几枚罗汉果，会使汤变得清润甘甜。苹果最光辉的一刻就是砸在了牛顿头上，而你最光辉的一刻就是罗汉果砸在了你头上。？受益一生的温馨提示：如何鉴别罗汉果的好坏呢？一般来说，形圆、个大、完整、坚实、摇之不响、色黄褐的罗汉果最好。保存时一定要放在通风干燥处，还要防霉、防蛀。凡发霉，生虫，摇之有响声的罗汉果，质量不佳。内表面已不呈疏松均匀的海绵状或已近灰黑色的罗汉果，切不可食用。