毫无疑问，我们很多人掌握了一种艺术，就把生活中的大部分时间花在为种种事情担心忧虑上而且常常是同时忧虑许多事情。我们听凭过去的麻烦和未来的担心控制我们此时此刻生活，以致我们整日焦虑不安，萎靡不振，甚至沮...