第30章 养生：实用而简单的女人养生术(3)

6.慢性胃炎

没有食欲、反胃、进食前后觉得胃下沉。压力沉重、睡眠不足、暴饮暴食。

吃适量胃药并注意充分休息。注意加强预防：慢慢咀嚼食物；不偏食，吸取均衡营养；减缓压力，避免精神紧张...