第37章 摆脱抑郁情绪，你没有理由不快乐

抑郁是一种心理状态，也是一种惯性的思考方式，是对事物的一种悲观的看法，这种看法可以破坏欢乐，并毁掉幸福。抑郁时总会表现出焦虑、恐惧和不满，抑郁的心理往往使人不能准确地判断现实。抑郁也是身体给我们的一种...