第14章居家健康养生法(1)

书名：黄帝内经养生智慧一日通（书立方养生馆第2辑）
作者名：《书立方·养生馆》编委会
本章字数：5711字
更新时间：2014-06-24 15:45:51

情志养生

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情志养生，亦叫精神养生、心理养生，西医学称为心理保健。它是通过理念上和具体生活实践内容的调摄，增强心理的负荷力，调养性情，以达到与环...

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