第5章 提供基础能量低热量主食(2)

1香菇去根,洗净,切丁;锅内放植物油烧热,加入甜面酱爆香后,放入猪肉末、鸡精、胡椒粉、蚝油、酱油翻炒,加入香菇丁炒熟,制成馅。

2自发面粉放入盆中,加菠菜汁揉成面团,搓条,切剂子,用擀面杖擀...

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