第11章 南瓜

南瓜中所含的果胶，能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如铅、汞等重金属和放射性元素，起到解毒作用；果胶还可以保护胃胶道黏膜，促进溃疡愈合。南瓜中所含的甘露醇有通便的作用，可减少粪便中毒素对人体的危...