第4章 滋阴补水食谱紧肤去皱抗衰老

养颜的根本是滋阴

养颜是一个系统工程，通过科学合理的保健手法，才能让自己达到护肤养颜的效果。而养颜的根本在于滋阴。

阴是什么呢？阴指津液精血，是体内的体液，包括血液、唾液、泪水、精...