第10章 运动养生(2)

瑜伽倒立体位还能使灰发恢复其原来色泽，并能减缓出现灰发的现象。这是因为倒立使得流向头皮内发囊的血液数量增加。这个体位令颈部弹性增加，除去了颈部血管与神经的压力，使得更多血液流向头皮肌肉。这样会使发囊得...