第31章 名人与养生(3)
- 天人合一话养生：佛家养生精要
- 宋天天
- 2824字
- 2014-11-28 17:46:18
陆游把每天扫地作为健身的一课。诗云：“一扫常在傍，有暇即扫地。即省课童奴，亦以平血气。按摩与导引，虽善亦多事。不如扫地法，延年直差易。”
3.户枢流水法
“整书拂几当闲嬉，时取曾孙...
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陆游把每天扫地作为健身的一课。诗云：“一扫常在傍，有暇即扫地。即省课童奴，亦以平血气。按摩与导引，虽善亦多事。不如扫地法，延年直差易。”
3.户枢流水法
“整书拂几当闲嬉，时取曾孙...