第803章 开拓海路

古有五禽戏，模仿五种飞禽走兽之姿态。

五禽者，一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。常习此术，可消谷食，益气力，除百病，能存行之者，必得延年。

翻译成白话就是，经常练五禽戏，可以以有助于...