第22章中老年养生保健与生活(8)

书名：中老年养生保健指南（生活必备丛书）
作者名：严锴主编
本章字数：3728字
更新时间：2015-03-31 16:17:45

腰腿灵

俗话说：“人老腿先老，体衰腰先衰。”若老年人能保持腰腿灵便，步履矫健，证明肝、脾、肾充实，肌肉、骨关节和神经、循环系统健康无恙。

牙齿坚

老年人牙齿完整坚固来自肾...

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