人们早就知道，小动作可以减少患心脏病的可能。每天一两个小时的小动作是十分有益的。这些小动作不但可祛除血管里沉积的脂肪，还可使心脏跳动加快，从而使心脏得到锻炼。因而促进了心脏的健康。所以当你大吃大喝一顿...