第57章 运动保健

母亲开始慢慢走动，轻轻地摇晃使宝宝睡去。随着临产期的日益临近，孕妈妈的运动次数和强度都应该有所下降，但适量的运动还是有必要的。

后期慢做健身操

怀孕后期，也就是8～10个月，孕妈妈...