第195章产妇适宜吃莲藕吗

书名：孕产妇安全营养全书
作者名：健康生活图书编委会
本章字数：356字
更新时间：2015-04-20 14:33:50

生活在现

很多老人认为产妇的身体虚弱，而莲藕属于生冷食物，因此不让产妇吃莲藕。其实，这种认识并不正确。

现象解析

莲藕清淡爽口，含有大量的淀粉、多种维生素和铁等矿物质，有...

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