第286章 孕妇运动有哪些注意事项

孕妇是比较特殊的群体，对运动的要求也相对较严格，如果运动不当，很容易危害自身与胎儿的健康，因此，做孕期体操时应注意以下几点。

1.开始运动时不要勉强自己，运动的频率与强度应依自身状况而定，以...