第288章 产妇瘦腹操

人的腰腹部是最容易发胖的，因此，很多女性在生产之后都会突然发现腹部多了一圈儿，原来苗条的身材也有点儿走形。对于此类现象，及时锻炼自己的腹部就成为刻不容缓的事情。

1.在地面上铺一个软垫，软垫...