日子就这么一天又一天的过着,好像是在闲待光阴。有多少事情在事与愿违着,有多少缘分擦家而过,我们变得是那么的无能为力,没法改变。
时光像一把锋利无比的剑,将我们逼进悬崖,内心的痛苦与日俱增,直到我们转为绝望。真的不敢想象,这样单调日子将会把我们带往何处。
我们的孤独与寂寞如影随形。因为这种落寞感,促使我们不自觉的思考从来都没有在意过问题。对生存与死亡的恐惧——我们是那样的害怕生存害怕死亡,它们伴随着我们的一生。可是,当我们思索完生命终结后的日子,只觉得一切都是那么的茫然与虚无缥缈,如此的矛盾纠结于心。
恐惧似乎从来就没有离开过我们,我们害怕生与死的离别,害怕病痛的折磨,担心工作的不保,没有了工作该如何活下去。更让人害怕与担心的是,我们一天一天的变得更加孤单。我们也许永远也不会知道,当我们年老的地时候,会不会像那些没有人照料的老人一样,在困顿中死去。因为,同样的事情有可能发生在我们身上,也有可能我们的晚年会过得很幸福。这一切,都在不确定中纠缠。
多数的苦难,源于自私自利在作梗,权欲的争夺让我们忘记的自我,忽略了他人。也正因为如此,世上有多少人在绝望与凄惨中度过一生。如今,我们的自私自利已经发挥到淋漓尽致,而随之而来的恐惧也日益明显。于是,那些自私自利之人,他们在提出疑问,为什么么别人却过得很开心,很满足,我们到底做错了什么。
其实,我们并没有懂得人生的活法。所以,那些“以人生活法”为主题的励志书,会成为我们的钟爱。他们在文字带来的觉醒中恍然大悟,找到心灵的暂时慰藉。可是,这远远不够,我们还需要借助“知行合一”,并保有一颗善心才行。因为,仅仅是觉悟还不够,还需要具体的行动。而拥有一颗善心,则会驱走所有的恐惧。因为,自私是造就恐惧的罪魁祸首之一。如果我们只为自己担心,就会看不到别人的痛苦。如果我们注意到别人的痛苦,就不会再为自己担心。当我们没有了恐惧,就会萌发帮助他人的意念。
孤独和恐惧会给我们带来精神上的困扰。一旦我们被这两种“恶魔”缠绕,我们将从平静中走向烦躁,从当下地生活中走向虚妄。
孤独与恐惧会加速我们犯错的几率,因恐惧而衍生出来的恶果已经屡见不鲜。比如,长期失眠、滋生犯罪的念头、焦虑并精神恍惚。
我们到底在害怕什么?还是来细数一下吧!是在害怕厄运降临,还是在害怕事物重要的东西;是在担心我们的财产的失去,还是很在意外在的名声和地位……其实,我们的生命,我们的生活真的值得自己整天的担忧吗?
现在,我们无需这样的害怕与担心,因为清醒的意识会帮助我们克服它们。清醒的意识会让我们懂得正视与面对恐惧的害处,这就是王阳明学说中的“知”。接下来,我们再具体的活在当下,去追寻属于自己的幸福生活,这就是王阳明学说中的“行”。“知”与“行”的合二为一,能让我们更好地把握生命中的每一天,驱走恐惧与孤独。
现在,请你学会笑对人生,因为笑是恐惧的最大克星。有的时候,我们被一种突然而来的坏消息而惊慌失措。其实,当你笑着应对,不也很沉稳么?那么,不妨预先保留这种笑得心态,让自己坦然面对生活中的不幸吧。
从此刻起,请相信精神吸引力法则,以一颗博大的心容纳时间一切事物,那么,好事会开始发生在你身上,恐惧和孤独会远离而去,你也不用再为自己担心,你也不是孤独的一个人,而是与他人同在。最后,你会时不时的去帮助一下他人,你会过着平静的生活。
其实,生活将我们带向何处,答案已经揭晓,就是要更好地活在当下,而这样的生活注定是快乐的、无惧的、充实的、不孤独的。当然,也是平静的。
至于活在当下,为什么能成为生活最终向往之地,这个问题也是昭然若住。因为,活在当下,时刻的出在当下,是完全可以减少、甚至驱除恐惧、孤独、焦虑等等一切不利的精神因素的。有谁不想要这样的当下生活呢?因此,这就是为什么说生活将带我们去何处的最佳答案。那么,我们不妨来了解一下活在当下的相关内容吧!
首先,要明白什么是当下。可以肯定的是,这里所说的当下并不是一个时间和空间上的概念。如果仅这样去理解,也未免太肤浅了。因为,如果我们只是将当下理解为“此时此刻此地”,就会给我们造成一种概念上的误解,甚至会被一些莫名其妙的问题所困扰。比方说,我活得好好地,怎么就不在当下了呢?我不就是此时此刻活在生命中吗?其实,对当下的理解应该偏重于一种体验,是体验自己百分之百的在此时此地。可能大家还是不明白,不过不要紧,下面的场景将有助于对当下的理解。
打个比方,当下就是将我们的生命力量完全定格在正在做的事情上。当然,这个比喻可能并不很恰当。但是,我们再加上接下来内容的补充,就会彻底明白当下的具体内涵。一个人正在吃饭,那么此刻他吃饭就是他的真正生活内容;一个人正在和别人谈话,那对方就是他的真正生活内容。一个和尚在禅坐,禅坐就是他真正的生活。因此,活在当下,就是我们将生命完全融化在生活中正在做的事情,并进入我们的具体生活体验里。
活在当下,就是这么的有意义,它让你的全身上下与你的周围生活有机的融合在一起。现在,你无须再奇怪我到底是谁,你就是正在做事的那个人。
大多数人因为不在当下,太过于追求未来而以至于错过了现在。所以,当他们一事无成的时候,会十分的沮丧、痛苦、后悔……当然,我们不能否认追求未来的益处,但是,如果我们度过了很多不快乐的时间,当忙碌的生活让我们没有了幸福感,你还能说自己的人生是幸福快乐的吗?记住:人生是一段旅程,不是一个目标。
所以,我们总说幸福快乐是一种奢望的时候,不妨想一想你真的活在当下了吗?我们总在祝愿自己或者别人永远幸福快乐,难道只能是一种祝愿?为何不能成为现实呢?其实,幸福快乐就在当下,就在我们的体验中。前提是,你愿意这样去做。否则,你的生命在此时此刻、甚至在很长很长时间里,都是空空然也。我们的生命就是由一个又一个的当下所组成,如果当下不在了,那生命中就会有很多的遗憾。
不仅如此,一个没有活在当下的人,他的生命是没有质量的。因为,一个人的生命不可能活在别处,如果此处不在的话,那他已经彻底死亡了。唯有生命就活在此处,你自己全然所在的去完成你生命中的点点滴滴。当下就自然回到你的生命中去了。
因此,当下并不需要我们去刻意寻找,只需要我们去觉醒,然后去践行,当我们不寻找的时候,我们就很好的活在当下了。