第21章 饮品

水

水是人体赖以维持基本生命活动的最重要物质。人对水的需要仅次于氧气。水是人体的重要组成成分，约占体重的75%。水是生命之源，是人类必需的六大营养素之一，能促进食物消化，也有润滑作用，还能排...