日常生活习惯对疾病和健康的影响远远超过药物的作用。有规律、顺应自然的生活，可使身体处于平衡、安宁的状态，使免疫系统有张有弛。现代人之所以早衰现象严重，甚至突发“过劳死”，主要与生活太丰富、太没有规律而...