感冒
感冒,俗称“伤风”,是一种常见的外感性疾病。一年四季均可发生,发病季节最常见于春季、秋季、冬季。感冒是发病率很高的常见病,不同季节导致感冒的症状会有所不同。感冒有风寒型感冒、风热型感冒、暑湿型感冒和流行性感冒4种类型。
选穴取穴
大椎穴、风池穴、合谷穴、印堂穴、太阳穴。
艾灸方法
步骤1
隔姜灸大椎穴,每日1次,每次4壮。
步骤2
艾条温和灸风池穴,灸10分钟。
步骤3
艾条温和灸印堂穴,灸10分钟。
步骤4
艾条雀啄灸合谷穴,灸10~15分钟。
步骤5
艾条温和灸太阳穴,灸10分钟。
温馨提示
防治感冒,可以在大椎穴处刮痧或拔火罐(留罐10分钟);淋浴时也可以用水柱冲击大椎穴处,水温要高一些,以能忍受、不烫伤局部皮肤为度。