感冒

感冒,俗称“伤风”,是一种常见的外感性疾病。一年四季均可发生,发病季节最常见于春季、秋季、冬季。感冒是发病率很高的常见病,不同季节导致感冒的症状会有所不同。感冒有风寒型感冒、风热型感冒、暑湿型感冒和流行性感冒4种类型。

选穴取穴

大椎穴、风池穴、合谷穴、印堂穴、太阳穴。

艾灸方法

步骤1

隔姜灸大椎穴,每日1次,每次4壮。

步骤2

艾条温和灸风池穴,灸10分钟。

步骤3

艾条温和灸印堂穴,灸10分钟。

步骤4

艾条雀啄灸合谷穴,灸10~15分钟。

步骤5

艾条温和灸太阳穴,灸10分钟。

温馨提示

防治感冒,可以在大椎穴处刮痧或拔火罐(留罐10分钟);淋浴时也可以用水柱冲击大椎穴处,水温要高一些,以能忍受、不烫伤局部皮肤为度。