第31章肺(2)

书名：Me身体使用手册
作者名：刘烨刘富海
本章字数：2959字
更新时间：2015-05-04 11:17:28

深呼吸的好处广为人知，但容易被忽视的是，不生病的时候主动咳嗽几下，也是积极的保健动作，可促使肺部清洁，增强免疫力，保护呼吸道不受损伤。

咳嗽是一种保护性反射动作，能清除呼吸道内异物或分泌物，...

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