第266章 为什么不能空腹喝牛奶

牛奶营养丰富，但如果饮用不当，就无法起到好的效果，如空腹喝牛奶。

其实，空腹喝牛奶是不科学的。牛奶是含有高蛋白质的营养品，但只有机体的糖和脂肪来源不足时，才能转化成供人体消耗的能量，它在一般...