第53章 黄豆

第一节 豆汁粥

营养关键词

·不饱和脂肪·磷·膳食纤维

有益于肠胃的原因

大豆脂肪富含不饱和脂肪酸和磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用。黄豆中的皂...