膀胱炎

膀胱炎是一种常见的泌尿系统疾病，患者多为女性。膀胱炎可分为急性膀胱炎和慢性膀胱炎。

◎症状

患者主要表现为尿路刺激征，出现尿急、尿痛、尿频、排尿不畅等现象，严重者会出现血尿，少数人会伴有腰痛等症。

◎病因

性交后、月经期后以及尿道与妇科器材检查以后容易引起大肠杆菌等病菌的侵入，以致引起感染。

◎治疗

膀胱炎的治疗可采取以下方法：

1.可通过抗生素疗法进行治疗。如磺胺甲基异口恶唑、碳酸氢钠、复方新诺明、甲氧苄氨嘧啶、羟氨苄青霉素等药物。但由于化学药品容易对人体产生毒不良反应，故应在医生的指导下使用。

2.也可通过中药和成药进行调养治疗。如银花泌炎灵片、八正散加减等均为疗效较好的疗法。

◎预防

膀胱炎的预防应注意以下几点：

1.注意清洁，要经常洗澡，经常换洗内裤。

2. 尽量避免使用香味较浓的沐浴露进行沐浴，以免使膀胱内膜受到化学物刺激。

3. 男女双方性交前应彻底清洗干净，性交前后还应将膀胱的尿液排净。

4.应避免与多名性伴侣频繁交往。

5.女性不能太长时间忍尿，应及时将尿液排出。

6.尽量不要穿紧身的衣服，同时也应谨慎选择卫生纸，不可选用漂色的纸。

7.应劳逸结合，确保充足的睡眠和愉悦的身心。

◎有效缓解方法

缓解食疗方

方一（玉米粥）：玉米渣50克，精盐少许。玉米渣加适量水煮成粥后，加精盐少许即成。

方二（大麦粥）：大麦米70克，红糖适量。大麦米研碎，用水煮成粥后，放适量红糖搅匀食用。

方三（青豆粥）：青豆50克，小麦60克，通草5克，糖少许。水煮通草去渣取汁，用汁煮青豆、小麦为粥，加少许糖，搅匀即食。

方四（车前子粥）：车前子15克，大米50克。车前子用纱布包入砂锅内，煎取汁，去车前子，加入大米，兑水，煮为稀粥。

方五（地榆车前子汤）：地榆、车前子、白花蛇舌草各30克，白茅根、石苇、瞿麦、金银花、地肤子各15克，琥珀、木通、黄柏、石榴皮各 10克，甘草5克。上述食材水煎服，每日1～2剂。

方六（银花公英汤）：金银花、蒲公英、白花蛇舌草、石苇、金樱根、土牛膝、山栀子各30克。水煎服，每日1～2剂。

自我按摩

1.用手指指腹端，揉搓耳部的膀胱区。

2.用手指指腹端，按揉腹部的中极穴1分钟左右。

3.用拇指指腹端，推拿腹部的关元穴2分钟。

4.用拇指指腹端，按揉腹部的曲骨穴2分钟。

5.用手指指腹端，揉搓腹部的气海穴1分钟左右。

6. 用手指指腹端，点压腰部的命门穴1分钟左右。

7.用手指指腹端，按压腰部的八髎。

8.手指指端按压腰部的三焦俞约1分钟。

9.用双手手指指腹端，按揉腿部的三阴交3分钟左右。

10. 用双手手指指腹端，揉搓脚底的涌泉穴。

11.用拇指指腹端，推拿骶部的膀胱俞2分钟。

12.用手指指腹端，按压骶部的小肠俞。

13. 用手指指腹端，按压背部的关元俞，有酸胀感为宜。

小贴士

膀胱炎患者可通过以下方法缓解病痛：尽量在短时间内饮用约500毫升液体，水、汤、饮料均可，然后每隔20分钟再饮用约300毫升。躺在床上架高双腿进行休息，每小时饮一杯咖啡，排尿以后将生殖器区擦洗干净即可。