第14章 常用训练方法(4)

（九）对付弧圈球类

【方法1】

目的：提高回球的稳定性和回球落点的准确性，改进技术动作。

方法：正手位单线正手对付弧圈球类技术多球训练。教练员用多球向A运动员正手位的规定...