第22章 心理训练

一、理论基础

（一）概念

心理训练是有意识、有目的地对运动员的心理施加影响的过程，它具体的含义是通过对人体的感官采用针对性强的方法和手段，对人体的高级神经系统施加影响，使之更好地适...