第9章 高血压实用疗法与保健(8)

3.腐竹拌花生米

【用料】水发腐竹150g,花生米100g,盐、味精各1g,葱花5g,蒜汁、醋各5ml。

【制作】将花生米洗净,放入沸水锅内煮熟,捞出沥水备用;腐竹洗净,用凉水泡发...

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