培根腰果沙拉

难易度★☆☆

10分钟

原料

腰果30颗

小黄瓜半根

圣女果10颗

红苹果半颗

紫皮洋葱1/4颗

培根2片,生菜2片

调料

丘比甜味沙拉酱适量

做法

1 锅内放入油,冷油放入腰果,用小火半煎半炸至熟。

2 炸熟的腰果表面呈金黄色,倒出沥净油,放凉备用。

3 培根放入无油的热锅里,用小火煎熟。

4 培根切片,小黄瓜、红苹果分别切小块,紫皮洋葱切丝,生菜撕小片。

5 所有蔬果放入大盆内,表面撒上腰果,食用时拌上沙拉酱即可。

制作关键

1.如果买到的是玻璃瓶装的沙拉酱,最好事先把沙拉酱装在食品袋里,把口扎紧,然后在一角剪个口子,吃的时候挤到食材上。不要事先把菜和沙拉酱拌好,这样成品不好看,而且保鲜时间不长。

2.炸腰果的时候一定要冷油下锅,小火炸,不然腰果表面容易炸煳了,而里面还不够酥脆。