第3章 自我认知：知人者智，自知者明(2)

30.在你回答了29个问题之后，你现在比回答第1个问题的时候更加相信自己能够达到节食的目的吗？

计分标准

请你先看自己对问题11、12和13的回答。如果你的回答为“是”，你就应该找一个懂物理疗法的医生进行咨询。你的饮食行为已经表现为需要得到改变——纯粹出于健康的原因。

如果你对问题1回答了“是”，那么你应该考虑，是否要在减肥的同时进行心理治疗。很明显，你需要一些心理支持，以使你获得新的饮食习惯。

当你检查完这些问题之后，请准确地计算出你在上面30个问题中得到的分数。如果你的回答和下面的答案相同，就请你为自己计1分。

1否7否13否19是25是

2否8是14是20否26是

3是9否15是21否27是

4否10是16是22是28否

5是11否17否23否29是

6否12否18否24否30是

最后计算你的得分。

测试结果

10分以下：现在不是减肥的最好时机。如果你希望你使用的特别食谱能够起到持续作用，则意味着你要调整自己的很多生活习惯。现在的你缺少时间和平静的心情来做到这一点。如果你不能得到他人的支持和药物的、心理的支持，那么你也许根本不应该尝试使用特别食谱。你的生活太不稳定了，不适合进行这项活动。

10～17分：你减肥的愿望很强烈。但是你应该并且能够为减肥进行更充分的准备。请你从“小事”开始做起，在接下来的四个星期中，请你按照要求去做，那就能保证你在减肥成功之后不再反弹。请你让懂自然疗法的医生为你制订一套计划吧。当这种生活方式成为令你舒服的方式之后，你就能够轻松地减肥了。你走这条“弯路”并不浪费时间，用节食的方法很快减掉的体重经常又会像它们被减掉那样很快地恢复。你能够通过有计划的行动让这种“脂肪细胞的诡计”无法得逞。

18～26分：你可以放心地开始减肥了。你已经像一个希望自己不再肥胖的人，而且你的内在观念表明，你想到的不再是“胖”，而是“苗条”，你的感觉也是如此。尽管如此，也不能保证你使用特别食谱减肥就一定能够获得成功。但是你可以利用这个测试中的问题，来增加你成功的可能性。请你看一看你没有得分的那些题目。如果你能够正确地理解它们的话，里面正包含着能使你更好地进行减肥的建议。

26分以上：你还等什么呢？你的外部准备和内部观念显示，如果你进行减肥，一定会成功的。其实你是一个比较苗条的人，只是偶尔有一点胖。你应该从今天就开始减肥了。

心理评析

减肥需要人们有平静的心态，并且集中注意力。如果你在开始减肥之前，就已经使很多作为一个苗条的人想要做的事情成为你的习惯的话，那么这会对你有所帮助。

幸运女神会眷顾你吗

测试导语

幸运与否决定了一个人是成功还是失败。每个人都希望幸运光环能够经常照耀着自己，希望幸运女神能够眷顾自己，那么你是个幸运的人吗？幸运度是多少呢？请仔细回答下面的问题。

测试开始

1.你为了赶车，风风火火地跑着。一不小心撞到一位女性，害得她纸袋里的橘子掉了一地。这时，你会怎么做？

A.就算可能赶不上车，也会帮她拾起所有橘子

B.认为是对方不对，照旧跑着去赶车

C.说声“对不起”就走了

D.帮忙拾几个后就走了

2.办公室里，两三个男职员正围着一个女职员聊天。他们到底在谈论什么？

A.关于新来的男职员的事

B.正在谈论与工作有关的事

C.在骂领导

D.关于迎新的事情

3.你到百货公司购物，看到一件你极其喜欢的衣服。可是，你身上带的钱不够。这时，你会怎样做？

A.先付一点定金，稍后再来取

B.算了，不买了

C.马上打电话叫朋友或其他人送钱来

4.假设你跟两位异性一块搭乘出租车，你们三个都是很好的朋友。请问你会坐在哪个位置？

A.司机旁边

B.后排右边的位置

C.后排中央位置

D.后排左侧的位置

5.一个男性向窗外的女性挥手。你想女性怎么回答？

A.不行啦

B.等一下，马上好

C.好棒

D.混蛋

6.电车里，有位女性打着盹，坐在她旁边的是个正在看报纸的男性。没过不久，她就不由得倾靠在这位男性的肩膀上了。你认为，该男性会有什么样的态度？

A.稍挪一下身体，希望她会醒来

B.虽露出不悦之色，但内心其实很高兴

C.站起来，换个位置

D.开口叫醒她，并要她注意

7.你知道眼前的这位小姐已经有恋人。如果你得知你的一个很有钱的朋友也要被安排和她相亲，你会怎么做？

A.认为恋爱和结婚是两码事，没关系

B.马上告诉朋友，她已经有了恋人

C.忠告朋友，那女人不好

D.随朋友怎么样，不管他

8.一名女性站在阳台上，对外面的男性说着什么。然后，男性答说：“我知道了。”

请问，这名女性究竟对男性说了什么？

A.下星期再来啊

B.不要再来了

C.我马上就下去，等一下

9.你进入一家店里，想买一个法国一流名牌的皮包，你会买哪一个？

A.300元的港制赝品

B.400元，但终究是本地制的赝品

C.800元的法制真品

10.你很想听杜鹃叫，可是杜鹃却始终不开口，这时，你会对杜鹃说什么？

A.再不叫，我就宰了你

B.你早晚会叫的

C.你肯定会叫的

D.我好喜欢你哟

11.此时，有个女性要为某男性的杯子倒入咖啡。请问，杯内本来还有多少咖啡？请凭直觉作答。

A.八分满的程度

B.几乎满满的

C.约有半杯的程度

D.一点点

12.请问，是谁要送给谁花呢？

A.男性送花给女性

B.女性送花给男性

C.别人送花给这两个人

计分标准

依得分表算出你的得分，判定你是类型A～E中的哪一类。

选项得分题号

ABCD

1.8135

2.3518

3.3518

4.5381

5.1853

6.5831

7.5318

8.3158

9.3158

10.8531

11.8135

12.3518

71～84分——类型A

56～70分——类型B

42～55分——类型C

27～41分——类型D

12～26分——类型E

测试结果

类型A：90%的幸运度

你有机会可以做你一直想做的事，也能得到你想得到的东西。

你现在处于相当安定的状态中，所以你有时间去了解周围人的心理，也有能力顾及周围的事。你周围的气氛常因你的一句话而变得和谐、活泼起来。

在这种和谐、活泼的气氛中，你和你周围的人一定能得到幸运女神的眷顾。

类型B：70%的幸运度

你虽不能马上得到你想要的结果，但只要你不断进取和努力，必能如愿以偿。

你有着很大的梦想，对事物也总是兴致勃勃。你的强烈意愿会为你带来幸运。

另外，借助你本身的体验，你向周围的人证明了只要肯努力，必能实现梦想。

你对周围的人影响相当大。只要肯努力和进取，就可以为自己和周围的人带来好运。

类型C：50%的幸运度

你会不会觉得现在的生活过于老套，另外，你有没有想过别再做没有意义的事，好好地过安定的生活呢？

你虽不至于遭到不幸，但也别太期望会有惊人的幸运到来。你应定下自己的目标，努力地朝目标前进。

你偶尔会失败。不过，只要你不气馁，更加努力，情况终会好转。幸运自会降临在你身上。

类型D：30%的幸运度

你很想实现你的梦想，却总是事与愿违，不能达到预期的目标。这也是幸运女神不眷顾你的原因。

你有必要提起精神，鼓足勇气，有耐心地去实现你的梦想。只要你的意志一直坚定，幸运必会到来。

类型E：10%的幸运度

你是个善变、情绪不稳的人。也就是说，你非常没有耐心。

另外，你认为不知疲倦地去做平凡的事情与自己的性格不相符。其实，这也正是你的缺点——努力不够、干劲不足。

对你而言，最重要的就是持之以恒。只要你能够随时保持清新的心情，幸运自会到来。

心理评析

幸运女神总是眷顾那些有准备的人。这样的人具有以下特征：

1.比较成熟，在人脉中更胜一筹，并在处理事情上游刃有余。

2.肯努力、求上进，在工作和生活中都能保持一种积极向上的心态，对周围的人影响很大。

3.意志坚强、不折不扣、不达目的不罢休。

人因思考、行动模式的不同，受幸运女神的眷顾程度也会不同，你是个受幸运女神眷顾的人吗？

你是一个迷恋过去的人吗

测试导语

你是一个忘记过去、对未来充满憧憬的人，还是一个迷恋于过去、整天眷顾过去自认为美好时光的人呢？做完下面的测试，你就能认清自己在这方面的处世哲学了。

测试开始

1.下面哪种说法最接近你对1月1日的想法？

A.年复一年，日复一日

B.时间过得太快了，自从去年1月1日到现在，根本就不像过了12个月

C.我应该为今年制定新计划了

2.如果在一个地方幸福地居住了很多年，这种愉快的回忆是否会妨碍你搬迁到新的地方去住？

A.是的

B.很大程度上要看搬到什么地方去

C.不会

3.如果有人严重地伤害了你，你会原谅他吗？

A.不会

B.不会，除非我能抚平创伤

C.忘记他们，而不是原谅

4.你是否时刻关注各种最新的技术？

A.不是

B.某种程度上是这样

C.是的

5.那些看似复杂的新技术是否会让你感到恐惧？

A.是的

B.让我感到无所适从，而不是吓倒我

C.不会吓倒我，但是有时我必须马不停蹄地去掌握这些新技术

6.以下哪种说法最能代表你对变化的态度？

A.我憎恨变化

B.我不是特别喜欢变化，但接受变化的确是不可避免的

C.我丝毫不为变化而担忧

7.你是否喜欢故地重游，并且想起愉快的过去和老朋友？

A.经常

B.偶尔

C.没有或者很少

8.你是否经常培养新的兴趣爱好？

A.不是这样，我现在的兴趣爱好都是多年前留下的

B.不完全这样，尽管有时我会对新事物感兴趣

C.是的，我认为我经常会转向新事物

9.当晚上你和最亲近并且最亲密的人在一起聊天时，你们是喜欢回忆过去，还是展望未来？

A.回忆过去

B.两者差不多

C.展望未来

10.多年以来，你的偶像都是同一个人吗？

A.是的

B.是的，尽管我还有一些现代偶像

C.不是

11.你是否认为学生时代是你人生中最快乐的一段时光？

A.是的

B.不一定，尽管学生时代有很多愉快的回忆

C.不是

12.你认为下面哪一项是你最大的优点？

A.有组织

B.负责

C.精力充沛

13.你更喜欢看的电视节目是老片重播，而不是新片，对吗？

A.是的

B.有时

C.不

14.你喜欢现在的流行音乐吗？

A.理所当然

B.与今天的音乐相比，也许我更喜欢某个特定年代的音乐

C.不

15.下面哪些对你最重要？

A.过去

B.现在

C.将来

16.下面什么对你最重要？

A.充实而稳定的家庭生活

B.最大限度地实现人生价值

C.不断地充实自己的思想，以释放最大的潜能

17.你是否拥有个人主页？

A.没有，也不打算拥有

B.没有，但我不排除将来可能会有

C.是的

18.你对服装的新款式有什么想法？

A.没什么想法

B.我想有些款式会很好

C.大多数都不适合我，但我喜欢看见别人穿上漂亮的流行款式

19.你倾向于收藏东西吗？

A.是的

B.也许

C.不是

20.你每年都去新的地方度假吗？

A.不，我几乎每年都去同一个地方

B.不是每年，我们有好几个不同的地方可供选择，我们轮换着去这些地方

C.通常是这样

21.你是否拥有一台个人计算机？

A.没有，而且也不打算买

B.没有，但我希望将来能够拥有一台

C.是的

22.你是否认为会有那么一天，你什么都不用干，就等着养老？

A.是的

B.可能

C.不

23.你很容易从个人的不幸中解脱出来吗？

A.根本就不容易，事实上那是一个漫长而困难的过程

B.我尽可能快地解脱自己，尽管没有人能够从个人的不幸和痛苦中完全解脱

C.这不容易。但是，我会尽量将它抛到脑后，并且尽可能快地继续走好自己的路

24.你对于自己所在的公司不断引进新技术有什么感想？

A.多少有些担心，因为我对自己已知的东西更有信心

B.我知道在当今社会，这是保持竞争力所必需的，但有时会担心自己不能适应这些新技术

C.坦率地说，我很喜欢接受这种令人兴奋的新挑战

25.你是否精通某一项技术，甚至可以很清楚地向别人演示如何使用它？

A.没有

B.偶尔

C.经常

计分标准

选A得0分，选B得1分，选C得2分，最后计算得分。